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Jules
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Spécialisé en musculation depuis de nombreuses années, je vous accompagne pour développer votre masse musculaire et atteindre vos objectifs de manière efficace.
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À propos de Jules
Expertise et efficacité avant tout Je maîtrise parfaitement la morpho-anatomie des muscles et les mécanismes du corps humain. Pas de discours inutile ni de théories compliquées : je vais droit au but. Mon accompagnement repose uniquement sur des conseils pratiques, concrets et efficaces, adaptés à vos objectifs. Avec moi, vous avancez avec des méthodes qui fonctionnent vraiment.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours individuels personnalisés Analyse du niveau et des objectifs du client. Programmes adaptés à la maison ou en salle. Suivi progression et ajustement des charges/répétitions. Cours en petit groupe 3-5 participants pour garder un suivi personnalisé. Entraînement synchronisé sur Zoom. Exercice varié pour convenir à tous les niveaux. Cours spécialisés Renforcement musculaire général (full body). Gainage et abdos. Force et hypertrophie (split par groupe musculaire). Cardio + muscu pour brûler du gras. Programmes “à la maison” avec peu d’équipement.
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