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Paris 18e 
Paris 18e 
  • Ambassadeur
  • (3 avis)
C
Cloé Laure
« Yoann a des connaissances aussi variées que précises, il aime... Lire plus »
C
Cloé Laure
« Yoann a des connaissances aussi variées que précises, il aime apprendre, comprendre et connaitre... Et cette soif de savoir fait de lui un super professeur! Il sait comment apprendre et saura vous transmettre ce beau savoir! Il est attentif et sait s'adapter à votre niveau, votre rythme. Pédagogue et sympathique il parvient à réveiller chez tous l'enthousiasme de l'apprentissage! Sérieux et rigoureux il vous transmet une méthodologie de travail pertinente et efficace. Yoann est en plus, agréable et dynamique, c'est une personne fiable et de confiance, c'est quelqu'un sur qui l'on peut compter! »
50€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 14h
Cours proposés par Yoann
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Relaxation guidée & Yoga Nidra : séance individuelle ou en groupe, à domicile ou via webcam

Méthodologie

La séance débute par des mouvements amples et doux, en respiration consciente.

Ensuite, on s'allonge au sol (tapis de yoga). La pratique guidée apporte une détente complète et méthodique du corps (body scan), de la respiration et du mental.

La relaxation profonde est ensuite guidée par le souffle, les visualisations et les vibrations du bol chantant (ou "bol tibétain").

Puis, tout en douceur, on revient à l'état de veille, comme un chat qui se réveille d'une bonne sieste...

La séance se termine par un temps convivial d'échange :)

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Yoann organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Je conduis depuis 6 ans des séances guidées de relaxation et méditation.

Les séances se déroulent en individuel ou petit groupe, par webcam ou à domicile.

L'approche que je propose s'appuie sur ma double formation: d'une part en hatha-yoga et méditation, d'autre part en art et sciences humaines.

Ma méthode s'est mise en place progressivement, dans l'expérience de la transmission, grâce aux échanges avec les personnes auprès desquelles j'ai travaillé.

Ces séances de relaxation guidée favorisent le bien-être, la tranquillité d'esprit et, tout spécialement, la qualité du sommeil.

Sarva mangalam : "Que tout soit propice!"

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€
Cours proposés par Yoann
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Respiration
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Yoann

Je découvre la relaxation dès l'enfance : mes parents (père professeur de yoga et mère psychologue clinicienne) m'ont permis de m'initier aux pratiques "corps-esprit".

J'ai approfondi le Yoga Nidra en école de Yoga, en centres de retraite, et lors de séjours en Inde auprès du psychiatre Jacques Vigne.

En 2013, je valide une formation d'enseignant "Yoga du Souffle et des Énergies - Pranayama" (3 ans) à L'École du Yoga (Bron, 69).

Ma démarche se nourrit d'une solide formation en sciences humaines. Docteur en philosophie (2019), j'enseigne également la philosophie et le français.

En tant que relaxologue, ma démarche repose sur 2 valeurs altruistes :

- L'attention portée à la personne humaine... c'est-à-dire à vous : votre personnalité, votre situation, votre sensibilité et vos objectifs.

- La promotion, dans nos vies, d'un bien-être à la fois libérateur et naturel.

Je vous remercie de votre attention, au plaisir de vous rencontrer!

Yoann

Les 3 avis sur Yoann
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

C
Cloé Laure

Yoann a des connaissances aussi variées que précises, il aime apprendre, comprendre et connaitre... Et cette soif de savoir fait de lui un super professeur! Il sait comment apprendre et saura vous transmettre ce beau savoir! Il est attentif et sait s'adapter à votre niveau, votre rythme. Pédagogue et sympathique il parvient à réveiller chez tous l'enthousiasme de l'apprentissage! Sérieux et rigoureux il vous transmet une méthodologie de travail pertinente et efficace. Yoann est en plus, agréable et dynamique, c'est une personne fiable et de confiance, c'est quelqu'un sur qui l'on peut compter!

J
Jacques

Beaucoup de sérieux, de régularité et de compétence de la part de Yoann qui a de plus installé une ambiance détendue. Cela a permis à mon fils Julien d'obtenir un 17 à son bac de Français. Mille mercis !

G
Gilles

Yoann a su comprendre les difficultés de notre fils. Ses cours ont permis à ce dernier d'améliorer ses résultats et d'appréhender les nouveaux apprentissages avec une meilleur méthode. Nous le recommanderons à d'autres lycéens pour son sérieux et son enthousiasme.

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