1er cours offert
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SARAH
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
- Yoga du son
Professeure de yoga et naturopathe dans le Tarn, experte en gestion du stress et cyclicité féminine, j'accompagne les enfants, les adultes et les personnes sensibles vers un mieux-être au quotidien.
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez SARAH : Dourgne
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Dourgne
-
Recommandée
SARAH un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de SARAH
Professeure de Yoga et naturopathe qualifiée, experte en gestion du stress et cyclicité féminine, je dispense des cours complets et personnalisés en fonction de votre besoin. Je propose de vous accompagner, que vous souhaitiez faire face à un trouble chronique, une fatigue récurrente, une forme de stress, ou simplement que vous recherchiez plus d’apaisement ou de confiance dans votre vie, ou que vous soyez curieux de découvrir les bienfaits du Yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
À travers ce cours, nous irons remettre du mouvement, de la circulation, aider à lever les blocages et rétablir l’équilibre de l’écosystème intérieur. Les cours, leur intensité et leur rythmicité, seront uniques et adaptés à votre besoin et à votre niveau. Mon yoga est un mélange de Hatha Yoga, de Yoga Flow, de Yoga du son et de Pranayama (le souffle). Les séances se composent d’un temps pour mieux appréhender la méditation, faire des visualisations et apprendre à respirer, puis d’un espace pour enchaîner des postures en dynamiques ou/et en statiques, et aussi d’une phase de relaxation pour intégrer. Il est possible d’intégrer du chant et des sons ainsi que des mudras (postures des doigts) dans le cours. J’accompagne la séance d’un petit bilan de santé de vitalité parallèle qui me permet de mieux vous connaître, adapter au mieux les exercices et prendre les précautions nécessaires en fonction de votre état de santé.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J'aime Sarah pour la confiance qu'elle me permet de développer envers moi-même. C'est une personne formidable, pleine de bienveillance et d'ouverture d'esprit. Ses cours et son univers bien à elle me transportent totalement et me permettent de libérer de nombreuses choses chez moi. Merci
Sarah est une personne au grand coeur qui saura, avec bienveillance, vous guidez dans votre pratique du Yoga. Pratiquer avec Sarah c'est prendre contact avec son corps, son coeur et son esprit. Sarah est authentique et guide votre pratique de yoga vers le chemin de l'ouverture du coeur. Merci a elle pour les beaux accompagnements auxquels j'ai participé avec grand bonheur.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
cours offert
SARAH offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Mon cours offert est une offre de bienvenue de 30 minutes sous format vidéo que je vous fais parvenir par mail. Il s'agit d'un cadeau découverte de mon univers avec une méditation et des postures de relaxation à savourer de chez vous.
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