Laëtitia - Prof de yoga - Yerres
Laëtitia - Prof de yoga - Yerres

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Laëtitia

  • Tarif 35€
  • Réponse 24h
  • Élèves

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    2

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Laëtitia - Prof de yoga - Yerres
  • 5 (10 évaluations)

35€/h

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de yoga

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  • Yoga

Professeure de yin yoga, yoga du visage et yoga de la femme (certifications yoga alliance). Cours individuels ou collectifs (Essonne, Paris, alentours et visio).

  • Yoga

Lieux du cours

    • Chez Laëtitia : Yerres

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Yerres

Recommandé

Laëtitia un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Laëtitia

Passionnée par les bienfaits du Yoga sur le corps et l’esprit et pratiquant depuis maintenant plusieurs années,

C’est dans le respect et l'écoute de chacun, que je vous propose un cours où détente, automassage, Pranayama , Asanas et Dhyana (méditation) se mêleront à cette pratique personnalisée.

Mon approche est douce, poétique et centrée sur l'écoute de chacun. J'inspire mes séances de yoga et de massage de la nature et de ses bienfaits, en utilisant les plantes comme des alliées précieuses pour revitaliser le corps et l'esprit.

Le son occupe également une place centrale dans mon approche, apportant harmonie et relaxation. Je vous encourage à explorer votre propre danse intérieure pendant mes séances de yoga à travers le corps et le souffle pour se reconnecter à soi et à l'instant présent.

Dans cet espace, vous pourrez prendre le temps de vous écouter, de retrouver l'équilibre du corps et du mental.

Je suis honorée de vous accompagner dans ce voyage de découverte de vous-même, où la magie de la nature, le pouvoir du son, la puissance du toucher et la grâce du mouvement se rejoignent pour une expérience transformatrice.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je partage les bienfaits de ces pratiques à travers des cours personnalisés et adaptés aux demandes de chaque élève.

Ces pratiques sont douces et accessibles à tous, sans considération de l'âge, de la forme physique ou de l'expérience antérieure en yoga.

· Le yoga du visage est un auto massage qui aide à atténuer les rides, à défroisser les traits et à donner de l’éclat à la peau.

· Le Yin Yoga est une pratique qui se concentre sur des poses tenues pendant plusieurs minutes, visant à relâcher les tensions profondes et à améliorer la flexibilité. C'est une forme de yoga douce et passive qui se concentre sur la relaxation et la méditation.

· Le yoga de la femme

Une pratique axée sur le bien-être féminin et la connexion avec le centre énergétique du "womb" (utérus). Il s'agit d'une approche unique qui va au-delà de la pratique traditionnelle du yoga. Il nous guide avec bienveillance à travers les transitions de nos cycles, nous soutenant dans les moments de changement et de croissance.

Il équilibre les hormones délicates, apaisant les vagues de la menstruation. À travers cette pratique, nous développons une profonde compréhension et une acceptation aimante de notre corps féminin.

Je donne des cours en français, anglais, espagnol et portugais !

Tarifs :

YIN YOGA et YOGA DE LA FEMME :

35€/1H

YOGA DU VISAGE :
65€ / 1h10 à mon domicile (cours individuels uniquement),

80€ / 1h10 à votre domicile (tarif individuel ou par personne si cours collectifs),

80€ / 1h15 min au bois de Vincennes (lorsque le temps s’y prête ) (tarif individuel) ou 35€ par personne si cours collectif

Au plaisir de partager ces doux moments d'harmonie et de bien-être avec vous,

Laëtitia

IG : nature.sacree

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Tarifs

Tarif

  • 35€

Tarifs packs

  • 5h : 175€
  • 10h : 350€

webcam

  • 25€/h

déplacements

  • + 10€

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