1er cours offert
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Valeri
- Tarif 45€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Valeri a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Professeure certifiée de Yoga Vinyasa et Yin Yoga, face à face ou visio
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez Valeri : Montpellier
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montpellier
-
Recommandée
Valeri un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Valeri
Après plusieurs années dans l’industrie de la musique, je rejoins l’école de Mathieu Boldron à Lomey en 2020 pour me former au Vinyasa.
Passionnée par le mouvement, l’écoute du corps et des sensations, mon souhait est de transmettre le yoga de manière libre et décontractée en m’inspirant de différentes disciplines.
Mon enseignement se base sur l’exploration, le développement du corps et de l’esprit.
Et parce que le Yang n’existe pas sans le Yin, je me forme également au Yin Yoga et m’intéresse à la médecine traditionnelle chinoise et plus particulièrement au système des méridiens qui m’accompagne dans ma recherche de l’équilibre yin-yang.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Yoga Vinyasa :
Une pratique complète pour travailler activement la force, la mobilité, l’équilibre et la concentration à travers des flows, plus ou moins intenses et plus ou moins rapides, basés sur la respiration. Chaque séance s’achève par un moment de relaxation pour relâcher les tensions et apaiser le mental.
Arm Balance & Inversions :
Un flow dynamique et intense pour construire sa force, comprendre les bases de l’alignement et les techniques des postures sur les bras ou des inversions
Yoga doux ou Yin Yoga :
Un slow yoga doux et profond qui vous invite à ralentir pour explorer les sensations, relâcher les tensions et trouver une relaxation profonde.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Valeri est une professeur exceptionnelle. Elle a su me mettre à l'aise moi qui débutais dans le yoga. Elle m'a permis de connecter à mon propre corps et me connecter à ma sérénité intérieure, quelle révélation!
A l'écoute, attentive et avec cette facilité de transmission, je vous recommande cette chouette expérience.Val est une super prof, attentive, douce et très compétente, je la recommande à 100%.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 35€/h
cours offert
Valeri offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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