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30€/h
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Cours proposés par Isabelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Professeur diplômée de yoga donne cours individuels enfants, adultes à votre domicile.

Méthodologie

Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je donne des cours collectifs depuis plus de 20 ans dans le département 06 (enfants et adultes).

Je propose aussi des cours individuels personnalisés et met mes compétences à votre service dans le cadre de cours à votre domicile.

Plusieurs formules sont possibles, laquelle souhaiteriez-vous ?

Formules proposées :

*enseignement du yoga traditionnel Indien (pour personnes ayant déjà pratiqué le yoga, apprentissage d'une posture détaillée à chaque cours + philosophie du yoga)

*remise en forme (étirements, assouplissement, respiration, détente, visualisations positives)

*cours séniors ( entretien du corps, pratique assise puis si possible au sol, travail d'assouplissement, respiration, relaxation)

*cours enfants (initiation au yoga, postures ludiques imitant des animaux, respiration, courte relaxation)

*cours prénataux (étirements doux, assouplissements, respirations, travail du périnée, contact avec bébé pendant la relaxation)

*yoga nidra et méditation ( étirements au sol, relaxation, posture assise en tailleur, respiration, concentration, méditation)

*cours débutant (préparation du corps, assouplissements, apprentissage de base, initiation au yoga, philosophie)

*séance bien être et relaxation ( postures enchaînées en douceur associées à des respirations et relaxation finale)

Parcours

Professeur depuis 22 ans, je propose des cours basés sur une réelle connaissance des postures d'hatha yoga et des techniques du souffles.
Je mets cette expérience au service des personnes qui désirent transformer leur vie de l'intérieur et dans une totale sécurité.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement
Le prix sera dégressif si le cours est collectif
Accepte les Chèques Emploi Service Universel

Cours proposés par Isabelle
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae d'Isabelle

Diplômée FFHY Paris (Fédération Française de Hatha Yoga) en 1997
Formée au techniques de relaxation par Micheline Flak à Paris (RYE)
Formée à la sophrologie (Cerfpa 06)
Animatrice association les couleurs du ciel à Nice (ateliers de création de mandalas et cours de yoga)
DU intéraction de l'art et de la psychothérapie université de Nice
Employée par la ville de Nice, professeur de yoga dans différents CALS (Cals Notre Dame et Gorbella)
Cours collectifs, stages et cours individuels

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