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Ekaterina
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Ekaterina
« Parfait ! tout était très cool! J'ai beaucoup aimé les cours de yoga! Merci beaucoup je recommande ce professeur de yoga à tout le monde »
90€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Aurore
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur certifié Yoga Alliance de Vinyasa (formation à Bali, Indonésie). Enseignement à domicile et en entreprise

Méthodologie

J'enseigne le yoga Vinyasa, un style dynamique avec des mouvements alliant équilibre, maintien des postures, et une profonde respiration tout ça dans un flow un enchainement de postures pour se relaxer et se recentrer sur soi.

Je débute toujours mes séances par du pranayama (respiration) ce qui vous permet de mettre toute votre intention dans le cours et être ancré dans le moment présent. Chaque cours est centré sur l’intention du jour que je vous propose. Maitriser son esprit, ne pas le laisser à ses préoccupations et ainsi pouvoir ressentir au mieux les bienfaits de la séance. Ensuite je poursuis un échauffement du corps, salutations au soleil en continuité de l'échauffement et par les asanas (postures) dans un flow fluide et guidé qui peut comprendre des inversions ou des chemins vers les inversions pour y aller progressivement.

Le cours peut-être selon votre souhait accompagné d’une musique relaxante et j'aime vous proposer une intention ou je vous invite à choisir l'intention de votre choix :)
L'objectif est de vous apaiser et faire le plein d’énergies positives, au revoir le stress. Je propose à la fin du cours en position savasana de vous faire profiter du gong que j’ai apporté de Bali, ainsi la phase de méditation et repos à la fin du cours peut être accompagnée des vibrations du gong. Je prends également le temps d’ajuster vos postures pour vous faire progresser et le but étant de vous accompagner à votre rythme en progression et de répondre à vos questions.

Le yoga vous aide à être en meilleure santé car il réduit le stress, améliore votre posture, votre équilibre, la concentration, soulage le dos, redonne du dynamisme et de l’énergie à votre corps notamment en stimulant vos énergies et bien sûr le yoga purifie votre esprit et votre corps.

Le yoga est excellent pour affûter le corps, le dessiner, gagner en souplesse, en équilibre, en force.

Enseignement pour tous les niveau: débutant, intermédiaire, avancé (cours personnalisé en fonction de votre niveau et votre souhait)

Site internet: (information cachée)

Parcours

Je pratique le Yoga depuis 6 ans et j’ai été diplomée Yoga Alliance à Bali en Indonésie. J'ai commencé mon premier cours de yoga à 20 ans et depuis je n'ai cessé d'en pratiquer. C’est lors de mon premier voyage à Bali lors d’un séjour d’ailleurs intense et inoubliable entre yoga et méditation que j’ai eu le déclic et que j’ai décidé d’enseigner tout ce que j’avais appris.

Auparavant, je travaillais en entreprises dans le secteur marketing, communication, en business development à la suite de mon école de commerce. Le yoga est pour moi désormais une nécéssité dans mon équilibre du bien-être.

Nous avons tous des vies qui sont parfois chargées en travail, en émotion, et où nous oublions souvent de nous accorder des moments à nous, je vous aiderai à prendre ce temps nécéssaire pour vous sentir mieux et sentir votre corps en vie. Prendre soin de son corps et de son esprit trouver un équilibre c’est ce que vous parviendrez à faire lors des séances. Tout est lié et le yoga est beaucoup plus que de la pratique, c’est un état d’esprit, avec une pratique réguliere il vous sera possible d’atteindre cet état de béatitude.

Vous allez vivre un moment intense, j’ai à cœur de vous enseigner les techniques de yoga que j’ai apprises à Bali dans l’un des studios de Yoga des plus enrichissants. Le but est de vous sentir à la fois apaisé, calme, confiant, serein et revigoré à la fin de cette séance.

J’enseigne avec passion et bienveillance le yoga chaque jour aux particuliers et en entreprises, laissez-moi vous guider sur ce chemin.

Site internet: (information cachée)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 400€
Tarifs pour 10 heures de cours : 825€

Précisions

Cours collectif ou en entreprises me contacter directement, sur devis

Site internet: (information cachée)

Cours proposés par Aurore
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Aurore

Ayant toujours travaillé en entreprise à la suite de mon école de commerce j'ai toujours pratiqué le Yoga à titre personnel. Petit à petit je l'ai enseigné à mes proches, puis amis, amis d'amis, particuliers, entreprises.

J’ai été diplomée 200H Vinyasa et Hatha avec Yoga Alliance à Bali en Indonésie lors d'une formation très enrichissante et aujourd'hui je vous propose de me rejoindre dans ce fabuleux apprentissage du yoga.

Les cours sont destinés à tous publics

Les 10 avis sur Aurore
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
E
Ekaterina

Parfait ! tout était très cool! J'ai beaucoup aimé les cours de yoga! Merci beaucoup je recommande ce professeur de yoga à tout le monde

9 recommandations

L
Laura

Aurore a fait preuve de beaucoup de bienveillance et de professionnalisme, en me proposant un flow à la fois adapté à mes besoins et à mes possibilités. Le cours s’est déroulé de manière très fluide et je n’ai pas eu de mal à suivre grâce à ses explications tout au long du flow. De plus, sa voix très agréable a fait de cette séance un moment de douceur et de relaxation. Aurore s'est aussi montrée à l'écoute, en me demandant régulièrement mon ressenti sur certaines postures et en me proposant des alternatives. Enfin elle s’est montrée accessible et disponible en répondant à mes questions avant et après le cours. Je ne peux que vous recommander cette super prof !

M
Maria

Une bonne connexion entre eleve/prof est essentielle dans ma pratique! Aurore est une excellente pédagogue, pleine de douceur. Elle a su adapter son flow a ma blessure est s'est toujours assuré de mon bien être avant tout. Elle a la capacité d'adapter ses cours en fonction de l'energie de chacun avec des flows tout en douceur ou alors plein de power poses! La petite touche perso pendant le Savasana fait aussi la différence :) je recommande vivement!

A
Anasthasia

Jai eu l'opportunité de pratiquer un cours de yoga avec Aurore, pendant le confinement en visio. C'était top! Elle prend le temps de t'expliquer comment va se dérouler la séance, t'accompagne à travers les différentes postures et respirations, et te corrige quand les positions ne sont pas bien réalisées. Elle a également pris le temps de débriefer à la fin de la séance sur mon ressenti et envisager le prochain court ensemble et sur quels axes travaillés. Je recommande !

V
Victoria

Aurore est une professeur de yoga à l’écoute de ses élèves, elle prend le temps de comprendre les particularités de chacun. J’ai vraiment apprécié ses différents flow qui s’adaptent parfaitement aux souhaits de la personne. Non seulement elle déborde d’énergie mais elle transmets son savoir avec efficacité. Quelques cours de yoga avec elles ont suffi à me procurer une nouvelle vitalité. Ces séances sont devenues un vrai rituel dont je me pourrai plus me passer. Je recommande vivement cette professeur !! Une des meilleures sur paris.

C
Christophe

Je recommande vivement Aurore à toute personne à la recherche d'une prof de yoga : parce qu'elle est compétente et sérieuse. J'apprécie entre autres sa gentillesse et sa méthode pédagogique. Elle est vraiment sympa et digne de confiance.

E
Emilie

Aurore est douce et prend bien soin de s’adapter au niveau et aux attentes des étudiants. Le cours est attrayant et chaleureux, on ne voit pas le temps passé. On sent qu’Aurore est passionnée, ce qui rend la séance encore plus agréable. :)
Je recommande fortement !

V
Vanessa

Aurore fait preuve d’un vrai professionnalisme, de par ses explications précises et sa démarche tournée vers le bien être. Elle s’assure tout au long de la séance que les mouvements soient bien réalisés. Et sait s’adapter à un niveau débutant comme c’est mon cas, cette première séance m’a vraiment permis de me relaxer et de me connecter à moi-même.
Sa séance est ponctuée de phrases de méditation permettant de lâcher prise durant la séance afin de pouvoir bénéficier pleinement des bienfaits du yoga.
Je la recommande vivement

K
Kenza

Aurore est une professeur passionnée. elle partage ses connaissances avec enthousiasme et bienveillance. J’adore prendre des cours avec elle. Je la recommanderai les yeux fermés. c’est toujours un pur moment de détente et de bien être. Son sourire est contagieux :))))

M
Martin

Très professionnelle, très communicante, je recommande !

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