Nicolas - Prof de relaxation - Paris 13e
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Nicolas organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

Nicolas

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  • Tarif 40€
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  • Relaxation
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  • Spiritualité

Après plus de 13 ans de pratique auprès d'un Yogi indien, j'offre un accompagnement sur mesure en méditation, complété par des enseignements de psychologie et de philosophie orientale.

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  • Spiritualité

Lieux du cours

    • Chez Nicolas : Paris 13e

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 13e

Ambassadeur

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À propos de Nicolas

Mon itinéraire personnel m'a permis de me familiariser avec le milieu académique grâce à des recherches doctorales, mais aussi avec le secteur privé en travaillant directement auprès du PDG d'une société du CAC 40 pendant plusieurs années.

J'ai pu, ainsi, mettre à l'épreuve des années de pratique de la méditation.

Le monde de l'entreprise et de l'Université sont des environnements qui peuvent souvent être stressants et perturber notre équilibre intérieur.

Alors comment garder le cap malgré les turbulences ?

Pour beaucoup, méditer est synonyme de se relaxer, mais en vérité, la relaxation est juste un effet secondaire de la méditation, pas son but premier.

La méditation favorise une introspection et un développement personnel qui, en modifiant votre perception du monde, réduira votre stress et vous apportera de la détente.

Mais la méditation ne peut rien sans un tant soit peu de discipline et la force de se regarder en face, tel que l'on est. Ce n'est ni un médicament, ni un loisir, c'est une autre façon de vivre, c'est-à-dire de penser et d'agir.

Méditer, c'est s'aventurer dans les profondeurs de son être, au-delà des masques et des illusions façonnés par l'ego et le mental. Cela requiert un effort singulier : celui d'apprendre à accepter notre véritable identité plutôt que celle que nous aspirons à incarner.

Ma rencontre avec la méditation a complètement bouleversé ma vie. Elle s'est accompagnée d'une immersion dans la culture indienne, que j'explore en parallèle depuis plus de dix ans.

Fasciné par l'Inde, je demeure cependant ouvert à toutes les cultures et courants de pensée. De plus, j'intègre à mon approche certaines notions de la psychologie jungienne (C.G. Jung) ainsi que de la psychologie et de la psychanalyse (Moussa Nabati).

Avec toute l'humilité que demande ce type d'accompagnement, je ne prétends pas être un maître, ni un sauveur mais simplement un guide qui pourra, je l'espère, vous accompagner dans votre quête personnelle.

Également enseignant à l'Université, j'aime les rapports humains mais aussi et surtout le partage.

Je pense que mon hypersensibilité me permet de mieux saisir les émotions des autres et d'offrir une écoute de qualité. Je ne me fie pas uniquement à la théorie, mais également à la vérité que révèle l'expérience et à l'importance de l'adaptation personnelle.

Avis aux intéressé.e.s : nous pouvons échanger par téléphone avant d'envisager un premier rendez-vous.

PS : Je vous invite à regarder la vidéo que j'ai réalisée il y a 10 ans (veuillez être indulgent) ci-dessous pour vous faire une idée de mon approche.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mon approche est basée sur l'écoute de l'autre. Je l'appelle le Yoga de la Communication.

Nous prendrons donc le temps au début de la séance pour discuter de votre état général, de votre vie et des sujets qu'il vous plaira de partager.

Après avoir déterminé les points sur lesquels vous désirez vous concentrer, nous commencerons une séance de méditation agrémentée d'exercices de respiration pour éliminer les pensées négatives qui vous occupent.

Cette méditation vous aidera à apaiser vos émotions et à atteindre une écoute plus profonde (de vous-même).

Ensuite, nous conclurons par un dialogue sur les étapes restantes pour initier les premiers changements et comment les aborder avec sérénité.

Occasionnellement, un léger travail préparatoire sera nécessaire avant et après chaque session.

La tenue d'un journal peut être recommandée dans le cadre de mon approche.

Contactez-moi et faisons connaissance !

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

webcam

  • 35€/h

déplacements

  • + 5€

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