Personal Trainer diplômée Sport santé & Bien-être Préparation physique & musculaire Réathlétisation Performance du cavalier Small Group & Coaching Perso

A l’écoute de mon projet et très pro elle s’est bien adaptée à mon handicap et ses variations sans perdre de vue mes objectifs.
En bonus de la bonne humeur et des conseils d’hygiène de vie pour prolonger les bien faits de nos séances
Un grand merci 🦾
Tatiana

Adelyne est une coach formidable qui sait s’adapter à chaque personne. Elle prendra toujours en compte les besoins de ses clients , écoutera leurs motivations mais aussi leur peurs et leur appréhensions. Elle saura trouver des solutions pour vous faire avancer sur le bon chemin et atteindre vos objectifs. C’est une coach entraînante qui vous boost comme jamais, qui vous concocte des programmes très complets et adaptés à chacun. Travailler avec elle vous redonne le goût du sport et vous donne beaucoup d’énergie, avec elle j’ai réussi à me surpasser, à reprendre confiance en moi et à atteindre mes objectifs.
je vous la conseille sans hésiter ! merci encore pour ton accompagnement.
Yasmina

Accompagnement individualisé puis en small group toujours dans la bonne ambiance, le respect de mon corps et mes limites, l'intelligence d'un programme orienté en fonction des pathologies et des objectifs.
Résultat incroyable en quelque mois seulement, plus de mobilité, plus de force, et tellement moins de douleurs.
Je la recommande +++ que ce soit pour remplir des objectifs sportifs ou faire du bien à son corps.

Une amie m a recommandé Adelyne.
J avais juste l objectif de me maintenir en forme. En 6 mois j ai retrouvé non seulement un corps qui fonctionne plus naturellement mais aussi un regain d énergie.
Elle adapte chaque exercice à notre état physique et moral du moment, corrige nos positions afin de ne pas se blesser.
Grâce à elle j ai repris confiance en mon physique : j ai une meilleure posture dans la vie quotidienne et beaucoup moins de douleurs.
Je ne peux que la recommander grâce à son approche globale ciblant les groupes de muscles à renforcer même si vous n'avez pas d objectif sportif.
Enjouée et pétillante, c est la bonne humeur assurée même en transpirant !!!

J ai démarré il y a 5 ans, je n étais pas sportif pour un sous. Au début c'était par curiosité, puis je me suis pris au jeu. L'évolution en 5 ans est impressionnante.
Elle est prévenante et s'adapte toujours en fonction de ses élèves.