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Oumou-Lise
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Oumou-Lise a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Experimentée dans la musculation, je saurais vous confectionner un programme pour atteindre vos objectifs!
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Lieux du cours
À propos d'Oumou-Lise
Je suis une étudiante passionnée de sport depuis petite (athletisme, boxe, equitation, escalade) et férue de musculation depuis environ 3 ans.
La pratique de la musculation et les recherches sur le sujet pour atteindre mes objectifs et en apprendre plus sur le fonctionnement d’un corps humain, le métabolisme et le développement des muscles m’ont permis d’acquérir assez de connaissances dans ce domaine pour les partager avec vous aujourd’hui.
J'ai pour projet de passer le BPJEP une fois mes études finies.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Préparation en fonction de vos objectifs:
- perte de poids
- prise de masse
- body recomposition
- préparation physique aux concours de police/gendarmerie
- aide à atteindre certains objectifs en musculation (par exemple réussir ses premières tractions)
- "preparation au sommer body" = séances ciblant le raffermissement et la prise de volume au niveau du fessier tout en travaillant la ceinture abdominale (se rapproche de body recomposition)
On discutera de vos objectifs et je vous préparerai un programme sur mesure selon vos disponibilités et votre niveau actuel.
Tout cela s’accompagne aussi de notions de rééquilibrage alimentaire et de conseils pour que votre alimentation soit en accords avec vos objectifs.
Mon objectif est de vous faire progresser, réussir a etre toujours plus motivé pour faire du sport et vous faire atteindre vos objectifs sans restriction et frustration.
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Parfait ! Oumou-Lise m'as fourni un programme clair, synthétique et facile à suivre.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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