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L'avis de nos élèves d'Aquagym à Nanterre
Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les bases de l'aquagym ?
L'aquagym repose sur plusieurs exercices fondamentaux : les déplacements dans l'eau, les flexions-extensions des bras et des jambes, les rotations du tronc et les sauts avec réception contrôlée.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Combien coûtent les cours particuliers d'aquagym individuelle à Nanterre ?
Les cours d'aquagym à Nanterre coûtent généralement 60€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de forme physique (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les qualifications du professeur (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la régularité des séances des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs)
- le mode de cours (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Opter pour des formules partagées peut aussi rendre l'apprentissage plus accessible tout en maintenant une qualité d'enseignement optimale.
🏊 Quelles sont les distinctions entre l'aquagym et la natation ?
La natation est un sport de déplacement aquatique qui sollicite le cardio et nécessite de savoir nager, alors que l'aquagym est une gymnastique aquatique verticale accessible à tous, même aux non-nageurs.
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Comment les élèves notent-ils leur instructeur d'aquagym à Nanterre ?
Les coachs d'aquagym individuelle à Nanterre affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 49 055 avis certifiés.
Ces appréciations remarquables reflètent le professionnalisme de nos instructeurs certifiés, qui mettent tout en œuvre pour aider chaque élève à se tonifier sans douleur articulaire.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 60€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Nanterre ?
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Nanterre ?
À Nanterre, le tarif moyen est de 60 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Thomas
Professeur d'aquagym
Très méthodique, patient et à l’écoute des problèmes. Je recommande.
Ricardo, Il y a 8 mois
Leslie
Professeur d'aquagym
Pédagogie, contact avec l’enfant et le parent, excellent. Je recommande vivement.
Bruno, Il y a 1 an
Thomas
Professeur d'aquagym
Super premier cours avec Thomas pour ma fille Adèle.
Corinne, Il y a 2 ans
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas est un super professeur, très pédagogue. Il a une très bonne énergie et est très soucieux de l’accompagnement. Je recommande. Cours au top ! merci beaucoup pour tous les précieux conseils.
Claudia, Il y a 2 ans
Nicolas
Professeur d'aquagym
Exactement le professeur qu'il fallait à mes filles ! Nicolas a su tenir compte de leur niveau, mais aussi de leurs caractères, pour les amener à progresser en douceur. Merci encore pour ces quelques cours, et pour votre patience et votre...
Dorothée, Il y a plus de 5 ans
Yohan
Professeur d'aquagym
Professionnel et pédagogue, Yohan a su mettre mon fils de 4 ans immédiatement en confiance. Grâce à des exercices adaptés et après seulement 5 cours, mon fils a désormais des bases solides qu'il lui serviront pour continuer à apprendre à...
Louis, Il y a 4 ans