1er cours offert
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Benjamin
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Benjamin a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Vinyasa
Cours de yoga vinyasa/ hatha et cours spécifiques handstand (certification RYT200 - Yoga Alliance)
- Vinyasa
Lieux du cours
-
Chez Benjamin : Paris 3e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 3e
-
Super professeur
Benjamin fait partie des meilleurs professeurs de Vinyasa. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Benjamin
J'ai découvert le yoga à Shanghaï il y a 12 ans, et je pratique depuis le yoga Vinyasa, Ashtanga et Hatha. Sportif dans l'âme, j'ai également beaucoup pratiqué la calisthénie, l'escalade et la cours à pied.
Certifié professeur de yoga 200h Yoga Alliance depuis 2024, j'exerce ce métier de passion en paralèlle de celui de consultant en stratégie en freelance.
Je donne des cours dans différents studios à Paris et en entreprise, ainsi que chez moi (en plein centre de Paris) où j'ai une salle dédiée à la pratique avec tout le matériel adapté, et pouvant acceuillir jusqu'à 5 élèves.
J'adapte mes cours aux objectifs des élèves, que ce soit l'assouplissement, le renforcement musculaire, la détente, ou la connaissance technique de certaines poses. Et je m'adresse aux débutants comme à des yogis expérimentés.
Bonne journée et à bientôt :)
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Certifié RYT 200h, je donne des cours de yoga vinyasa, en adaptant la pratique aux besoins et aux objectifs de mes élèves.
Mes cours sont généralement structurés comme suit :
-Ancrage/ méditation/ exercices de respiration (2/5 min)
-Echauffement et salutations (10 min)
-2 à 3 flows de postures incluant une "peak pose" (35/40 min)
-Séquence de fin (5/10 min)
Pour les yogis débutants : Je passe en revue les bases des alignements dans les postures et fais évoluer la difficulté des flows petit à petit.
Pour les yogis confirmés : Je propose des ateliers spécifiques si vous cherchez à aller plus loin dans certaines postures : arm balance & inversions (headstand, pincha, handstand) / backbends (pont, dropback, etc.)/ mobiité de hanches (écarts).
Pour les personnes qui cherchent à se détendre : j'axe les cours sur les exercices de respiration (pranayama) et les étirements.
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Avis
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5 (6 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Benjamin
Parfait ! Super prof de yoga et de handstand! Je recommande .
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Vinyasa.
5
Super prof de yoga. Très pedagogue et s'adapte aux envies et au niveau. Je pensais ne pas être capable de certaines postures que j'ai pu réussir grâce à ses conseils ! Merci pour cette séance !
Ben est très à l’écoute pour aider à progresser et aller plus loin dans les postures.
Ses cours sont bien rythmés et permettent d’explorer beaucoup de chosesRavi de ce cours d'initiation au yoga. Benjamin est un prof talentueux et très pédagogue. J'ai beaucoup aimé ses explications et cela m'a clairement donné envie de m'y mettre plus régulièrement. Le tout dans un cadre paisible. Je ressors avec pleins d'énergie ! Je le recommande les yeux fermés. Un grand merci et à bientôt
Les cours de yoga avec Benjamin sont vraiment parfaits. Il s'adapte à votre niveau / votre rythme et vous fait progresser dans les postures et la souplesse.
Il est très à l'écoute et bienveillant. Chaque séance est vraiment très complète et personnalisée en fonction de vos progressions. Je recommande pour tout ceux qui souhaitent pratiquer le yoga d'une façon dynamique et ajustée.Des cours dans la bonne humeur avec Benjamin, qui prend le temps d’adapter le flow à mon niveau et mes envies. Un prof qui a un excellent niveau en yoga et qui propose d’allier temps pour soi, effort et convivialité. Je recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
cours offert
Benjamin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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