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Alexandre
- Tarif 90€
- Réponse 22h
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Élèves6
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Cours de Mouvement - Approche holistique du corps. Mieux bouger, mieux vivre.
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Lieux du cours
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Chez Alexandre : Malakoff
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Malakoff
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Recommandé
Alexandre un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandre
Difficile de résumer son parcours quand on est passionné et qu'on a pratiqué toute sa vie :)
On va dire qu'après un long cursus martial, auquel s'ajoutera du Parkour, je finis par m'intéresser aux travaux d'Ido Portal et de David Weck pour développer mes connaissances de l'activité physique et du corps humain.
J'ai envie de porter la parole qu'une autre façon de faire est possible. À l'opposé du no pain no gain et de la notion de combat.
Mais plutôt, en douceur et en s'amusant.
Alexandre
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Si tu as envie de bouger, mais que tu ne trouves pas exactement ce que tu cherches dans les disciplines traditionnelles (arts martiaux, yoga, danse ...), je pense que tu devrais jeter un œil à cette nouvelle façon de travailler ton corps.
Avec la culture du mouvement, Ido Portal a permis de donner une terminologie précise à beaucoup de personnes, pour un rapport à l'activité physique totalement repensé.
Une discipline holistique qui permet de travailler notamment, la force, l'endurance, la mobilité, l'explosivité, et de voir notre corps comme un objet que nous devons respecter au quotidien, car nous vivons avec H24, et pas seulement 1 heure 3 fois / semaine :)
Je m'inscris dans cette lignée en y ajoutant mon propre parcours.
Ensemble, et au travers de jeux/exercices, on essaie de comprendre la complexité du mouvement humain, et on travaille dessus, dans le but de te faire mieux habiter ton corps.
Concrètement, on travaille dans le sens de te permettre d'avoir un corps prêt pour le monde réel. Prêt à chuter, se tordre, rouler, porter, grimper, soutenir, se lever, etc ...
J'aime aussi remplacer la notion de compétition (envers soi-même notamment) par de la coopération et du jeu. La force, par la technique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Alexandre est déjà un Super Prof : il est à la fois passionné, compétent, bienveillant et s'adapte parfaitement aux besoins de ses élèves.
Mon expérience : après un accident, j'ai pu progressivement retrouver ma mobilité. Ses conseils et ses cours ont été un complément très précieux de la kiné.
Je recommande sans réserve !Alexandre est juste le meilleur coach….. Il comprends tous les mécanismes du corps humain, et possède une pédagogie hors du commun. Quelle que soit la question que je me posais, il avait la réponse, il m’a accompagné dans ma reprise du sport après 5 ans d’inactivité. J’ai perdu 15 kilos avec lui et ai redécouvert mon corps. Il m’a fait me dépasser dans mes limites, tout en gardant une bienveillance profonde. A la fois psy, précepteur et coach, je ne connais pas d’enseignement plus complet dans le milieu, je souhaite à tout le monde de faire appel à ses services..
LorenzaUn enseignement et un accompagnement à la hauteur de mes attentes.
Alexandre est très professionnel, très impliqué, et j'adhère complètement à sa vision du corps , du sport et du mouvement.
Merci à toi AlexandreAlexandre a été le seul coach qui a réussi à me remettre au sport, tout en douceur. Son approche est vraiment unique. Une mine de connaissances, et une pratique bien adaptée à chacun .. mon genoux ne me fait plus mal, je me sens plus fluide dans mon corps plus dynamique... Bref MERCI MERCI
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Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
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