1er cours offert
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Lucien
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- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
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Coach sportif personnel | Expert remise en forme | Coach en entreprise
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Vaucresson
Recommandé
Lucien un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lucien
Coach personnel depuis 7 ans. J'ai encadré des séances pour une quinzaine d'entreprises dans l'optique d'encourager la cohésion d'équipe et le bien-être au travail.
Parallèlement, j'ai reçu des clients personnels de tous horizons. Femmes enceintes, anciens sportifs blessés et inquiets pour leur futur, personnes atteintes de diabète, travailleurs et entrepreneurs stressés par leur activité.
Combinant 15 ans d'entraînement et un diplôme d'État, mon expertise se fonde sur la personnalisation des séances.
Ma manière de coacher repose sur la bienveillance. Toute personne est amenée à progresser, il suffit de s'en donner les moyens.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Lors de notre première consultation, nous pourrons discuter de vos objectifs et établir un plan sur mesure. Votre programme sera ensuite encadré par mes soins sur des séances hebdomadaires à domicile.
Le contenu de la séance varie en fonction de vos aspirations. Les exercices seront donc choisis et adaptés pour vous spécialement.
Les méthodes utilisées peuvent comprendre musculation au poids de corps, cross-training, cardio, stretching, ainsi que des entraînements ciblés si vous revenez d'une blessure ou d'une pathologie chronique.
Les cours sont tous niveaux.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Passé de multiples séances, super coach à l'écoute, je continue avec 3 séances par semaine
Je fais des séances de renforcement musculaire avec Lucien depuis maintenant plus d’un an, c’est un excellent coach, à l’écoute et motivant, il a su s’adapter parfaitement à mes différentes contraintes et exigences.
Je recommande fortement.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5h : 450€
- 10h : 900€
webcam
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Lucien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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