1er cours offert
Le profil d'Alexandre et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alexandre
- Tarif 12€
- Réponse 1h
-
Élèves14
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
12€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Votre coach sportif personnel avec une énergie communicative, qui ambitionne de vous partager sa passion et vous accompagner dans le but de vous voir atteindre vos objectifs, tout en les faisant évolu
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
-
Chez Alexandre : Strasbourg
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Strasbourg
-
À propos d'Alexandre
Accro au sport et à la santé, j'ai acquis un vaste panel de connaissances que je mets à disposition afin de développer condition physique et mentale, alimentation et bonne exécution des mouvements, toujours en m'adaptant à vos objectifs.
Plus qu'un simple entraineur, je travaille généralement sur 4 plans : psychologique (positivisme, méditation, soutien moral), mode de vie (sommeil, tips de postures assises optimales, reflexes, proprioception, entre autres), alimentation (je dispose de compétences bien plus poussés dans ce domaine que la plupart des autres coachs sportifs, tout en me tenant au fait des dernières connaissances quotidiennement)
Avec moi, pas de poncifs et autres phrases toutes faites que je me contente de redire, mais de véritables astuces j'ai pu tester sur moi au préalable et explications claires afin que vous y mettiez du sens tout en y associant la motivation qui va avec.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Si vous souhaitez :
- Libérer votre plein potentiel physique et mental
- Construire un corps et un esprit solides, toniques et forts
Et que vous aimez :
- l'énergie
- la passion
Alors vous avez déjà franchi un premier pas. La suite, nous l'écrivons ensemble.
J'ai pu pratiquer de nombreux sports, méthodes et régimes, que j'aime croiser en ne gardant que le meilleur : HIIT, Workout, méthode Laffay, renforcement musculaire, entrainement fonctionnel, crosstraining, méthode naturelle, cardio boxe training, musculation traditionnelle, pour l'aspect sportif et jeuns intermittents, régimes végétarien / paléo / cétogène / sans gluten en ce qui concerne l'aspect nutritionnel... que j'alimente quotidiennement par ma soif constante de connaissances dans ces univers, couplé ma pédagogie et mon enthousiasme et bonne humeur naturelle !
Mon approche est basée sur la personnalisation des exercices, la mise en place d'habitudes alimentaires sur mesures ainsi que d'une hygiène de vie adaptée. J'aime travailler de manière originale et varier les exercices sur chaque séance. Je m'adapte bien évidemment en fonction de votre niveau et je vous prouverais que vous pouvez réussir bien plus que ce que vous ne le croyez ! Je mettrai à votre disposition mes compétences techniques tout en vous partageant mes nombreuses astuces pour atteindre vos objectifs.
Afin de vous permettre d'appréhender au mieux les cours, les 2 premières séances sont offertes !!
Le déroulé :
1) Avant la 1ère session, nous déterminons ensemble vos objectifs, afin de cerner au mieux vos attentes, contraintes et envies.
2) Une fois cela fait, j'adapte ma méthode et mon entrainement en fonction de votre niveau et vos préférences.
3) Je vous propose des exercices variés, dynamiques et originaux, que je renouvèle régulièrement et ajuste en fonction de vos retours.
Vous l'aurez compris, je suis passionné de développement personnel. L'alimentation ainsi que le coaching mental occupent une place centrale dans mon programme et c'est avec plaisir que je vous dévoilerai ce qu'il m'a fallut des années à acquérir.
L'ennui est mon ennemi et je ferai en sorte que la séance soit le moment le moment le plus attendu de la semaine ! Il me tarde déjà de vous voir progresser !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 12€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
cours offert
Alexandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Alex
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hugo
Strasbourg & webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Nadia
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Valentin
Strasbourg & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Nelson
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Géo
Strasbourg
- 50€/h
- 1er cours offert
Benjamin
Strasbourg & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Stella
Strasbourg
- 45€/h
- 1er cours offert
Violetta
Strasbourg
- 50€/h
- 1er cours offert
Jérémy
Strasbourg & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Nisa
Strasbourg & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Antoine
Strasbourg & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Virgile
Strasbourg
- 50€/h
- 1er cours offert
Mariia
Strasbourg & webcam
- 49€/h
- 1er cours offert
Catalinasaavedra
Strasbourg & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Kassem
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Gautier
Strasbourg & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Mehdi
Strasbourg
- 10€/h
- 1er cours offert
Antonin
Strasbourg & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Kilian
Strasbourg & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
