Le profil de Sébastien, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sébastien
- Tarif 39€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Sébastien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sébastien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
39€/h
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
- Gym douce
Coach sportif depuis 2005, diplômé d'éducateur de football B UEFA, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Sébastien : Ferney-Voltaire
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Ferney-Voltaire
-
À propos de Sébastien
En tant que coach sportif certifié et formateur au sein d'un centre de formation et de coaching reconnu, je m'engage à vous offrir un accompagnement de haute qualité, basé sur une expertise solide et une passion sincère pour le bien-être et la performance. Fort de plusieurs années d'expérience dans l'accompagnement de sportifs de tous niveaux, j'ai aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs, qu'il s'agisse de se remettre en forme, de préparer une compétition, ou de retrouver confiance en soi grâce à l'activité physique.
Ma démarche est avant tout centrée sur l'écoute et le respect de vos besoins spécifiques. Je comprends que chaque individu est unique, c'est pourquoi j'élabore des programmes d'entraînement personnalisés, adaptés à votre rythme, vos capacités et vos ambitions. Mon approche allie rigueur et bienveillance, vous assurant un encadrement professionnel et motivant, où la progression se fait en toute sécurité.
Au sein de notre centre de formation, nous mettons un point d'honneur à vous offrir un cadre d'apprentissage et de développement optimal, avec des équipements modernes et un suivi de qualité. Vous pouvez avoir confiance en mon professionnalisme et en ma capacité à vous guider vers vos objectifs, tout en veillant à ce que chaque séance soit une expérience enrichissante et positive. Mon engagement est de vous accompagner pas à pas, avec patience et encouragement, pour que vous puissiez atteindre et même dépasser vos attentes.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
En tant que coach sportif, ma démarche repose sur une approche personnalisée et motivante, adaptée aux objectifs et aux besoins spécifiques de chaque client. Mon rôle est de vous guider avec expertise et passion vers une meilleure forme physique, tout en veillant à ce que chaque séance soit à la fois efficace et agréable.
Techniques et Méthodes d'Enseignement :
Ma méthode d'enseignement combine des techniques éprouvées de conditionnement physique, de musculation, et de cardio-training, avec une attention particulière à la prévention des blessures et à l'amélioration de la mobilité. J'adapte les exercices à votre niveau et à vos objectifs, que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en force, ou à améliorer votre endurance. Je suis également formé à l'utilisation d'outils de suivi de performance, ce qui me permet de mesurer vos progrès et d'ajuster les séances en conséquence.
Je mets un point d'honneur à enseigner les bons gestes techniques, en insistant sur la posture et l'exécution des mouvements pour maximiser les bénéfices de chaque exercice tout en minimisant les risques. La variété est clé dans mes séances, avec des circuits, du HIIT, et des entraînements fonctionnels pour garder la motivation intacte et atteindre des résultats concrets.
Déroulement Type d'un Cours :
Chaque séance débute par un échauffement complet, comprenant des exercices de mobilité et de préparation spécifique en fonction de l'entraînement du jour. Ensuite, nous passons à la partie principale de la séance, qui peut inclure du renforcement musculaire, du cardio, ou des circuits combinant plusieurs types d'exercices. Je veille à ce que chaque séance soit progressive, en augmentant l'intensité et la complexité des exercices au fil du temps, tout en respectant votre rythme.
Nous terminons par une phase de retour au calme, avec des étirements et des techniques de respiration pour favoriser la récupération. À la fin de chaque séance, nous faisons le point sur vos sensations et vos progrès, et je vous donne des conseils pour optimiser vos efforts en dehors des séances, que ce soit sur le plan nutritionnel ou pour la récupération.
Spécificités en Tant que Professeur :
Ce qui me distingue, c’est ma capacité à créer des programmes d’entraînement sur-mesure qui répondent aux besoins spécifiques de chaque individu, tout en maintenant une ambiance motivante et positive. J'accorde une grande importance à l'écoute et à la communication, afin de m'assurer que vous vous sentiez soutenu et encouragé à chaque étape de votre progression. Mon objectif est non seulement de vous aider à atteindre vos objectifs, mais aussi de vous transmettre les connaissances et la confiance nécessaires pour que vous puissiez continuer à progresser de manière autonome.
À Qui S'Adressent les Cours :
Mes cours s'adressent à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Que vous soyez débutant cherchant à adopter un mode de vie plus actif, sportif confirmé souhaitant améliorer ses performances, ou que vous ayez des besoins spécifiques tels que la préparation à une compétition ou la rééducation post-blessure, je suis là pour vous accompagner.
Je travaille avec des clients de tous âges, des adolescents aux adultes, et je m'adapte à chaque situation pour vous offrir un encadrement de qualité qui vous permettra de progresser de manière sûre et efficace. Mon approche est axée sur la performance durable et le bien-être global, en veillant à ce que chaque séance soit un pas de plus vers une meilleure version de vous-même.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 39€
Tarifs packs
- 5h : 195€
- 10h : 390€
webcam
- 39€/h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Alexandre
Ségny
- 50€/h
- 1er cours offert
Zouhir
Ferney-Voltaire
- 60€/h
- 1er cours offert
Chloé
Ferney-Voltaire & webcam
- 28€/h
Hugues
Saint-Genis-Pouilly & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Manon
Genève & webcam
- 150€/h
Paolo
Saint-Genis-Pouilly
- 75€/h
- 1er cours offert
Jennifer
Crozet & webcam
- 120€/h
- 1er cours offert
Rabhi
Cessy
- 100€/h
- 1er cours offert
Claire
Gex & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Salah
Divonne-les-Bains & webcam
- 120€/h
- 1er cours offert
Regis
Sergy
- 43€/h
- 1er cours offert
Dominique
Lancy & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Julian
Gex & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Loïc
Veigy-Foncenex & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Thibaud
Gex & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Wissem
Annemasse & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Jhoé
Saint-Julien-en-Genevois & webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Alain Daniel
Annemasse & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Nicolas
Divonne-les-Bains
- 89€/h
- 1er cours offert
Max
Annemasse & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
