1er cours offert
Le profil d'Audrey et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Audrey
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
Coach running, diplômée FFA, formée à l’INSEP, plan et suivi personnalisé
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Audrey : Joinville-le-Pont
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Joinville-le-Pont
-
À propos d'Audrey
Je m'appelle Audrey, coach en course à pied, diplômée de la Fédération Française d’Athlétisme et formée à l’INSEP. Ancienne athlète spécialisée en demi-fond, j’accompagne aujourd’hui des coureurs de tous niveaux, du débutant au compétiteur, sur courte, moyenne et longue distance (piste, route, trail).
Mon accompagnement repose sur une approche individualisée et progressive. J’accorde une attention particulière à l’écoute, au respect du corps et à l’équilibre entre les exigences de l’entraînement et les réalités de votre quotidien (vie professionnelle, parentalité, reprise après blessure ou post-partum).
J’interviens en présentiel sur Paris et sa région, ainsi qu’en coaching à distance.
Mon objectif est de structurer votre progression à travers une planification adaptée, alliant charge d’entraînement maîtrisée, phases de récupération et développement des qualités spécifiques, tout en maintenant le plaisir et la régularité dans la pratique. Que vous couriez pour battre un chrono ou simplement pour vous sentir bien, je vous accompagne avec sérieux et motivation, à votre rythme et selon vos envies.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez progresser en course à pied, structurer votre entraînement ou préparer une course ? Que vous soyez débutant ou confirmé, en reprise ou en quête de bien-être, je vous propose un accompagnement sur mesure, professionnel et bienveillant.
Ce que je propose (au choix) :
𖡡 En présentiel (Paris et alentours)
- Séances individuelles ou en petits groupes
- Travail technique, seuil, VMA, côtes, renforcement spécifique coureur
- Entrainement sur terrain varié possible (piste, sentier, ville, parc)
- Test VMA
☏ En ligne :
- Plan d’entraînement sur mesure, actualisé chaque semaine
- Suivi illimité par message (WhatsApp, mail, etc.)
- Échanges réguliers, analyse de séances, conseils, motivation
Pour qui ?
★ Objectif compétition
☻ Objectif bien-être
⛾ Reprise post-blessure ou post-partum
✓ Débutant ou coureur expérimenté
♡ LGBTQ+ friendly, approche inclusive et respectueuse
€ Premier échange offert
️⚑ Coaching terrain
✎ Coaching en ligne accessible dès maintenant
Contactez-moi pour définir ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 40€/h
cours offert
Audrey offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Présentiel : 45 €/séance (forfaits disponibles)
En ligne : 40 €/mois (suivi + plan)
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Mikaël
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Richard
Vincennes & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Rayan
Champigny-sur-Marne & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Paul
Montreuil & webcam
- 60€/h
Kevin
Saint-Mandé & webcam
- 46€/h
- 1er cours offert
Modibo
Créteil
- 40€/h
Jérôme
Nogent-sur-Marne
- 35€/h
- 1er cours offert
Ilès
Créteil
- 60€/h
Jeff
Paris 12e & webcam
- 70€/h
Marjorie
Vincennes & webcam
- 60€/h
Nicolas
Paris 13e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Cheryl
Saint-Maur-des-Fossés & webcam
- 60€/h
Sacha
Paris & webcam
- 80€/h
Nathanaël
Joinville-le-Pont
- 35€/h
- 1er cours offert
Lucile
Le Perreux-sur-Marne
- 60€/h
Joseph
Nogent-sur-Marne & webcam
- 60€/h
Caroline
Paris 12e & webcam
- 70€/h
Joey
Joinville-le-Pont & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Thomas
Saint-Maur-des-Fossés
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
