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Cagnes-sur-Mer 
10€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Jérémy
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Boxe
  • Sports de combat
Niveaux
  • Tout niveaux

Cardio Fit Boxing, Cours collectif de Boxe / Cross training en plein air, dans les Alpes Maritimes

Méthodologie

Comment y participer ?

Chaque semaine un événement Facebook sera créé. Pour participer il vous suffira simplement de vous inscrire à cet événement.

Optimisez l’entrainement, améliorez vos capacités physiques et dépassez-vous grâce à l’effet de groupe

Parcours

Bonjour à tous,

L’équipe de Coaching4life spécialiste en Coaching Sportif lance son nouveau CONCEPT, le « Cardio-Fit Boxing » !

Vous cherchez une pratique sportive qui permette à la fois de vous défouler et de vous sculpter un corps d’athlète ?

Alors venez tester le « Cardio-Fit Boxing », un savant mélange de boxe, de travail énergétique et de renforcement musculaire

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé le « Cardio-Fit Boxing » est une discipline ouverte à tous

️ Qu’est ce que le Cardio-Fit Boxing ?

Cette méthode d’entrainement est l'alliance parfaite entre le Cross Training et la boxe
Sur une musique rythmée, vous apprenez à enchaîner coups droits, crochets et uppercuts, mais aussi coups de pieds, de genoux, et de coudes, tout en y associant des mouvements de Cross Training (squats, fentes, burpees…) utilisant du matériel comme : corde ondulatoire, kettlebell, medecine ball et bien plus encore.

️ Quels sont les bienfaits ?

Cette approche d’entrainement extrêmement ludique permet de s’initier au sport de contact et d’améliorer ses performances physiques, mais aussi mentales au sein d’une même séance !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 10€/h
Cours proposés par Jérémy
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Boxe
  • Sports de combat
Niveaux
  • Tout niveaux

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