« La vie est faite pour danser, pas pour pleurer. » Nicolas Robert

Danser est une passion pour de nombreux Français. En plus d’être une activité artistique épanouissante, la danse soulage les maux, améliore la circulation sanguine et aide à diminuer le stress. Il n’y a donc aucune raison de ne pas se mettre à danser. Mais comment apprendre à danser ?

Voici comment apprendre la danse à distance.

Les meilleurs professeurs de Danse disponibles
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C'est parti

Pour quelles raisons prendre des cours particuliers de danse en ligne ?

Hip hop, zumba, danse moderne jazz, claquettes, les styles de danse sont nombreux et chacun peut y trouver chaussure à son pieds quand il s’agit de commencer les cours de danse. Alors que certains adorent se déhancher sur des rythmes de salsa, d’autres préfèrent les chorégraphies de la danse contemporaine ou de danse classique.

Comment apprendre la danse en ligne ?
Pourquoi ne pas utiliser les cours à distance pour danser dans son salon ?

Et bien qu’il soit tout à fait possible de danser selon son propre style, avec ses propres pas, prendre des cours de danse permet souvent de progresser dans l’un des styles de danse. Le professeur enseigne alors de nouveaux pas régulièrement afin que les élèves passent du niveau débutant à intermédiaire, puis confirmé.

Prendre des cours de danse est aussi un moyen pour certaines personnes de s’accorder un moment de détente avec un style de danse qu’elles affectionnent particulièrement. Sans intentions de devenir le meilleur danseur de l’histoire, ces personnes apprécient avant tout pratiquer régulièrement la danse pour se dépenser et pour se vider la tête.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous décidez de suivre des cours de danse, prendre des cours de danse en ligne peut se révéler être une bonne solution dans certains cas et pour certaines personnes. En effet, les cours de danse à distance ne sont pas adaptés à tous.

Les cours de danse en ligne sont particulièrement utiles aux personnes qui n’ont pas d’emploi du temps fixé à l’avance et qui ont donc besoin d’une certaine souplesse pour suivre des cours de danse sans avoir à s’engager sur un créneau horaire hebdomadaire. Les élèves choisissent alors avec leur professeur particulier les créneaux qui conviennent le plus d’une semaine à l’autre.

Les cours de danse en ligne sont aussi parfaits pour les personnes qui n’ont pas de professeurs de danse ou d’écoles de danse proches de leur domicile. Les petites villes ou les villes de campagnes n’ont souvent pas l’offre des grandes villes. Il est plutôt compliqué de trouver des cours de danse spécifique comme des cours de danse cumbia, de claquettes ou autres.

Choisir un professeur en ligne permet alors d’avoir plus de choix et de trouver le professeur le plus adapté à sa pratique sans avoir à faire des kilomètres.

Les cours de danse en ligne sont également parfaits pour les citadins qui ne souhaitent pas passer des heures dans les transports en commun ou dans les bouchons pour se rendre aux cours de danse. Il est parfois plus facile d’allumer son ordinateur et de suivre le cours de danse depuis chez soi que de se motiver à sortir après une longue journée de travail.

Mais encore une fois, tout dépend du caractère et du style de vie de chacun. Les personnes en télétravail apprécient certainement de pouvoir sortir pour se rendre en cours de danse et de ne plus avoir les yeux rivés sur un écran.

De plus, tous les styles de danse ne sont pas toujours bien adaptés aux cours en ligne. Cela peut être le cas des danses en couples. Sans professeur présent sur place, il est alors compliqué de danser à deux si personne n’est présent pour vous accompagner.

Comment trouver son professeur particulier de danse à distance ?

Comment trouver son professeur de danse ?
De plus en plus de professeurs de danse proposent leurs services en ligne.

Une fois ses attentes déterminées et le choix de prendre des cours de danse en ligne fait, la première étape consiste à trouver le bon professeur de danse qui saura vous accompagner dans votre démarche. Pour trouver ce professeur, plusieurs solutions s’offrent à vous.

Utiliser des sites de cours de danse en ligne

Sur internet, vous pourrez notamment trouver des sites spécialisés dans la danse. Beaucoup d’entre eux proposent des cours de danse en présentiel dans plusieurs grandes villes de France. D’autres en revanche proposent des cours à distance avec le suivi d’un professeur particulier. C’est notamment le cas de sites comme Dansetousstyles.com qui permettent alors d’apprendre la danse à distance. Un dispositif qui a fait ses preuves notamment leur des périodes de confinement dues au coronavirus.

Des plateformes de profs particuliers

À l’image de Superprof, il existe également des plateformes plus généralistes qui proposent de mettre en relation des professeurs de danse avec des élèves. Ces professeurs peuvent proposer des cours individuels en présentiel ou bien des cours à distance à l’aide d’une webcam. Il s’agit avant tout de se mettre d’accord avec le professeur car tous les professeurs de danse ne proposent pas cette option.

Utiliser les réseaux sociaux pour trouver un prof de danse

Les réseaux sociaux sont largement utilisés lorsqu’il s’agit de passer des petites annonces. Il vous suffit alors de poster votre annonce précisant que vous cherchez un professeur de danse pour des cours de danse à distance. Précisez aussi bien évidemment vos attentes, notamment sur le style de danse que vous souhaitez apprendre : hip hop, salsa, moderne jazz, contemporain, classique, claquettes, breakdance, etc.

Vous pouvez ensuite demander à votre réseau de partager l’annonce afin que celle-ci ait plus d’échos.

Une fois votre professeur de danse trouvé, prenez un peu de temps pour faire connaissance afin de savoir s’il est le professeur qu’il vous faut. N’hésitez pas à lui poser des questions comme son expérience en danse, dans l’enseignement, ses danses préférées, etc.

Avez-vous pensé aux cours de salsa ?

Le déroulement d'un cours particulier de danse en ligne

Le premier cours de danse

La première heure de cours de danse en ligne est l’occasion de mettre au point toute l’organisation des cours de danse. C’est notamment l’occasion pour l’élève d’expliquer ses attentes : danser pour son mariage, pouvoir danser la salsa en soirée, obtenir les bases de la danse classique, etc. Quel que soit l’objectif, il est essentiel que le professeur soit au courant.

Il faudra également discuter de la fréquence des cours et des meilleurs créneaux horaires. Il n’est pas rare non plus que le premier cours de danse soit l’occasion de régler la technique comme l’image de la webcam, le micro, etc.

Vient ensuite le cours de danse en lui-même. Le professeur propose alors différents temps qui sont relativement semblables selon les styles de danse.

Où trouver des cours de danse en ligne ?

Comment débute un cours de danse ?
Vous êtes prêt à faire vos premiers pas de danse ?

L’échauffement

L’échauffement est essentiel pour chaque cours de danse. En tant qu’activité sportive, la danse se doit de respecter des étapes pour éviter les blessures corporelles. L’échauffement entend préparer les muscles à la pratique de la danse.

Ses échauffements ne sont pas forcément des échauffements classiques de sport. Ils peuvent être une suite d’enchaînement de danse afin de faire travailler tous les muscles en douceur tout en s’amusant en dansant. La musique est donc souvent déjà de rigueur.

Apprendre la danse pas à pas

Après la phase d’échauffement, le cours de danse entre dans le vif du sujet. Il s’agit alors pour le professeur de danse d’enseigner de nouveaux pas à l’élève. Via la webcam, le professeur montre alors le pas à effectuer. L’élève peut le suivre après l’avoir observé. Le professeur passe ensuite à la phase d’observation afin de vérifier que l’élève réalise correctement le pas et le corriger le cas échéant.

Envie de donner des cours de zumba en ligne ?

Apprendre une chorégraphie

Les cours de danse, en présentiel comme à distance, sont également l’occasion d’apprendre une chorégraphie. La suite d’enchaînements permet de se faire plaisir en oubliant un peu plus le côté technique et en s’amusant avec les pas appris précédemment. L’apprentissage des pas et de la chorégraphie peuvent se faire en même temps. Le prof enseigne alors un pas puis l’intègre à la chorégraphie.

Les étirements

Pour finir le cours de danse, le professeur invite son élève à s’étirer pour éviter les courbatures. Ces étirements permettent de travailler les muscles sollicités durant le cours de danse. Les étirements peuvent également être l’occasion de faire quelques assouplissements.

Comment s’organiser pour prendre des cours de danse en ligne ?

Suivre des cours de danse en ligne demande une certaine organisation. Bien qu’il n’y ait pas de temps de transport à prévoir, il est tout de même important de bien se préparer pour réaliser le cours de danse dans les meilleures conditions.

Suivre des cours à distance depuis chez soi ne veut pas dire qu’il faille se laisser aller. Si vous souhaitez progresser, vous devrez vous imposer une certaine rigueur et régularité. Cela ne veut pas forcément dire suivre un cours par semaine aux mêmes horaires chaque semaine mais essayer de trouver un rythme qui vous permet de progresser et de ne pas oublier les pas appris au cours précédent. Il faudra programmer les cours de danse en accord avec le professeur et s’y tourner autant que possible.

Comment danser dans son salon ?
Assurez-vous d'avoir l'espace nécessaire pour danser.

Il est également important d’organiser l’espace afin de pouvoir danser. En effet, la danse est une activité sportive qui demande de l’espace au risque de se cogner dans les meubles ou dans les murs. Essayez de vous aménager un espace propice à la pratique de la danse.

Préparer le matériel adéquat est également essentiel pour le bon déroulement du cours de danse. Avant l’arrivée du professeur en ligne, testez votre matériel : webcam, micro, etc. Un matériel défaillant peut parfois faire perdre du temps durant le cours de danse. Anticiper est la meilleure des façons d’optimiser les cours de danse.

Prêt à vous lancer dans les cours de danse en ligne ?

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Isaline

Journaliste voyageuse et ethnologue de formation, je me passionne pour tout ce qui m'entoure. Des initiatives solidaires aux comportements animaliers, en passant par la musique, la photographie et les sciences.