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Joe
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Atteindre son rêve en se préparant à prendre un dossard en course à pied (route ou trail) et atteindre son objectif
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon 7e
À propos de Joe
Je suis Joe, 39 ans, coach en course à pied avec 15 années d’expérience et passionné par le running.
J'ai participé à de nombreuses épreuves (marathon, trail, ultra trail).
J’accompagne les coureurs de tous niveaux à progresser et à atteindre leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous souhaitez participer à une course, mais vous ne savez pas par où commencer votre préparation ? Que vous visiez un 5 km, un marathon, ou une course en montagne, je suis là pour vous aider à atteindre votre objectif !
Je propose :
- Un plan d’entraînement personnalisé adapté à votre niveau (débutant à confirmé).
- Des conseils techniques pour améliorer votre foulée, votre endurance et votre vitesse.
- Des séances variées (fractionné, sortie longue, renforcement musculaire).
- Un suivi régulier pour vous accompagner tout au long de votre préparation.
- Des astuces pour la gestion de l’effort, la nutrition et la récupération.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour un programme sur-mesure et prêt à relever votre défi !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 195€
- 10h : 390€
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Joe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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