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Vernou-la-Celle-sur-Seine 
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35€/h
1er cours offert !
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Pauline
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga Vinyasa & Hatha Flow - Certified 200HR YTTC - Respiration Équilibre Bien-être inévitable

Méthodologie

J’enseigne le hatha et le vinyasa, aussi bien dynamique qu’à tendance yin et restorative.

Ma priorité est de servir mes étudiants : J’enseigne le yoga en accord avec leurs aptitudes, possibilités, besoins, leurs forces et leurs faiblesses. Le tout dans un environnement calme, ouvert et attentif dans lequel les étudiants peuvent découvrir et pratiquer l’art sacré du yoga.

Avant de commencer les cours, un temps de discussion avec l'élève est très important pour discuter de ce qu'il cherche, ses envies, besoins, blessures passées. J'encourage également les avis après le cours, car nous construisons ensemble votre voyage intérieur et mon rôle est de vous faciliter le passage vers Votre bien-être et votre découverte intérieure.

Parcours

Le yoga s’est introduit dans ma vie avant tout par le mouvement et le corps. Bougeant de postures en postures en complément de mes nombreuses autres activités physiques, j’appréciais d’abord la fluidité, l’étirement, le calme. Puis sans crier gare le yoga m’a envoûté et transperçant mon corps, il est venu toquer à mon esprit. Qu’appelle-ton YOGA, que sont toutes ces écoles d’application, pourquoi Shanti shanti, pourquoi la méditation, que se cache-t-il derrière les Grands termes d’élévation Spirituelle, de Grand Tout, d’Union, pourquoi le Om qu’en est-il des Mantras des Tournez-vous du côté droit, Sciences ? Philosophie? Spiritualité? De qui d’où de quoi et comment, j’ai vite compris que j’avais mis les pieds sur une planète beaucoup plus vaste que mon tapis de yoga et que j’avais besoin de Réponses, de Comprendre pour ensuite Sentir.

Je suis donc partie me former auprès de plusieurs grandes écoles :

VINYASA – Certifiée Yoga Teacher, Training Certification 200HR – YRS, TRIMURTI YOGA, Goa, Inde,

ASHTANGA – Depuis 2016 jusqu’à aujourd’hui chez Ashtanga Yoga Paris la magnifique école de Linda & , qui enseigne la rigueur, la régularité, la persévérance et l’alignement,

IYENGAR – l’alignement et le soin par la respiration « Pranic Healing », auprès de Sharat Arora, élève de BKS Iyengar, dans son école Himalayan Iyengar Yoga Centre, Dharamkot – Inde.

KUNDALINI – Tantra Blanc (Yoga Bhajan) au sein de 3HO, European Kundalini Festival à Blois, France

Mon apprentissage est QUOTIDIEN : Philosophie, anatomie, sciences du corps et de l’esprit, le yoga s’est imposé à moi comme à bien d’autres comme un art de vivre qui apporte Simplicité, intuition, écoute, confiance et bienfaisance.



Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 200€

Précisions

Si je me déplace à domicile, le prix par personne est dégressif suivant le nombre d'élèves !
1 élève = 35e
2 à 5 élèves = 50e
Plus de 5 élèves = 10e par personne

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