Wynona - Prof de relaxation - Lyon
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Wynona organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

Wynona

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  • Tarif 40€
  • Réponse 6h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Wynona a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    50+

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Wynona - Prof de relaxation - Lyon
  • 5 (5 évaluations)

40€/h

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de relaxation

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  • Relaxation
  • Respiration
  • Coach Anti-Tabac

Thérapeute Cognitive et Comportementale, propose des accompagnements (gestion du stress et de l'anxiété, addictions, ... ). Approche personnalisée et bienveillante !

  • Relaxation
  • Respiration
  • Coach Anti-Tabac

Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Wynona organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

À propos de Wynona

En tant que praticienne en Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), je me spécialise dans la prise en charge de divers troubles, notamment les addictions, les troubles du comportement alimentaire (TCA), les troubles de l'humeur (tels que la dépression, la manie, ou la mélancolie), ainsi que la gestion de l'anxiété et des phobies, parmi d'autres problématiques. Mon approche est centrée sur une écoute attentive et bienveillante, afin de vous proposer les méthodes les plus adaptées à votre situation et à vos besoins spécifiques.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Ces coachings s'adressent à toutes les personnes ayant une problématique liée aux relations, au stress, à une addiction, ou simplement une volonté d'amélioration du bien-être !

La thérapie comportementale et cognitive est composée de plusieurs méthodes : relaxation, psychoéducation, outils cognitifs, régulation des émotions, etc.

Les premiers temps seront consacrés à la mise en place d'objectifs, de compréhension de la problématique et d'appropriation de vos fonctionnements.
Puis dans un second temps, nous approfondirons cette problématique au travers de la psychoéducation et d'outils thérapeutique.
Nous prendrons le temps de tester ces outils pour que vous puissiez évaluer leur efficacité et vous les approprier.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

webcam

  • 40€/h

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