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Marie-Sophie
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- Relaxation
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Lieux du cours
-
Chez Marie-Sophie : Cugand
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Cugand
-
À propos de Marie-Sophie
Mon parcours n’est pas des plus linéaires mais, chose plutôt rassurante, c’est le cas de beaucoup d’entre nous de nos jours. Il est bien loin le temps d’une carrière toute tracée !
Après une première vie dans le milieu juridique et dans la fonction publique territoriale, j’ai effectué un virage à 180° en me tournant vers la sophrologie.
Si ces précédentes expériences professionnelles ne m’ont pas permis de m’épanouir pleinement, elles ont été de formidables moteurs d’expérimentation. Expérimentation de mon rapport à l’autre, à l’échec, à la réussite.
Ma formation :
2017-2019 : formation de deux années à l’école ESOPHRO de NANTES (formation reconnue par l’Etat et inscrite au RNCP III)
2020 : formation de préparation mentale – Mental 2 pros de Raphaël HOMAT
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La sophrologie est un ensemble d’exercices simples et accessibles à tous. Ces exercices sont des techniques de relaxation, de respiration, de décontraction et de visualisation mentale.
Lors des exercices, je vous guiderai par ma voix et j'effectuerai les techniques en même temps que vous.
Ces exercices ont pour but de mobiliser différents aspects indispensables à la vie comme la respiration, les cinq sens, les sensations, les émotions, la concentration, l’attention mais aussi les ressources, les capacités et les valeurs qui nous animent.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 40€/h
Précisions
Tarifs pour les séances individuelles
*50 € la séance d’une heure – adulte / adolescent
*40 € la séance d’une heure – enfant (jusqu’à 12 ans)
Tarifs pour les séances en groupe
*20 € la séance (sur inscription)
Tarifs pour entreprises et institutions
Proposition sur devis – me consulter
Les consultations de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale mais de nombreuses mutuelles les prennent désormais en charge. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle !
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