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Corentin
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- Course à pied
Programmes d'entraînement personnalisé par un professeur d'EPS spécialisé et passionné de course à pied depuis 10 ans
- Course à pied
Lieux du cours
- webcam
À propos de Corentin
Jeune enseignant d'EPS en région parisienne qui se passionne pour la course à pied depuis 10 ans. Passé notamment par le triathlon, j'ai acquis de nombreuses compétences de par ma pratique personnel ainsi que par mes études orientées vers l'activité sportive.
Ce qui m'a aussi permis d'acquérir des notions scientifiques sur l'entraînement, la récupération, le volume, les différentes filières énergétiques et tous les détails qui permettent d'élaborer une pratique sportive sereine et orientée vers le progrès.
Auteur de références chronométriques de bon niveau (15'44 sur 5km, 33'22 sur 10km, 1h13 sur SM et 2h51 sur Marathon), je saurai vous accompagner, peu importe votre niveau, vers vos objectifs.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
En vous questionnant sur votre pratique actuelle et sur vos objectifs à venir j'effectuerai pour vous un programme d'entraînement personnalisé répondant au mieux à vos attentes et vos possibilités.
Vous avez besoin de vous remettre en forme ? De reprendre la course ? D'y associer de la musculation ? D'augmenter votre volume ? Ou bien l'intensité de vos entraînements pour devenir plus performants ?
Aucun problème, je suis là pour ça et vous aiderai volontiers peu importe vos objectifs fixés.
Il suffit simplement de demander un RDV en visio dans lequel nous discuterons de votre pratique afin d'établir ensemble un programme d'entraînement adapté et entièrement personnalisé.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Corentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarifs des programmes d'entraînement :
- de 6 à 7 semaines = 50€
- de 8 à 9 semaines = 60€
- de 10 à 11 semaines = 70€
- 12 semaines et plus = 80€
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