1er cours offert
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Caroline
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Professeure de Yoga Vinyasa, cours privés en présentiel dans le secteur de l’Entre Deux Mers
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Salleboeuf
-
À propos de Caroline
Professeure de yoga certifiée (200h Yoga Alliance), j’enseigne le yoga vinyasa. Je suis également maman de deux enfants, ce qui me permet de comprendre profondément les besoins des femmes actives, souvent débordées et déconnectées de leur corps. J’enseigne un yoga fluide, dynamique et accessible, qui réveille l’énergie tout en nourrissant le calme intérieur. À travers le mouvement, la respiration et la pleine conscience, j’aide mes élèves à retrouver équilibre, ancrage et confiance. Ma pédagogie repose sur la bienveillance, l’écoute et l’adaptation. Chaque corps est différent, chaque chemin est unique : je propose des variations et des ajustements pour que chacun(e) se sente accueilli(e) et respecté(e) dans sa pratique. Mon objectif : vous offrir un espace pour vous reconnecter à vous-même, en profondeur et avec douceur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga vinyasa sont construits autour d’un flow fluide, dynamique et conscient, alliant mouvement, souffle et présence. Chaque séance suit un déroulement structuré : Centrage pour revenir à soi, Pranayama (exercices de respiration) pour activer l’énergie vitale, Flow vinyasa adapté à l’énergie du moment, Savasana pour l’intégration et le relâchement profond. J’accompagne mes élèves avec écoute, bienveillance et respect du corps. Je propose toujours des variations pour que chacun(e) puisse pratiquer à son rythme, en toute sécurité. Mes cours s’adressent à toutes les personnes souhaitant reconnecter à leur corps, retrouver énergie et équilibre intérieur. Je m’adapte au niveau de chacun, que vous soyez débutant(e), en reprise, ou plus avancé(e) dans votre pratique. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
déplacements
- + 5€
cours offert
Caroline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Pour des cours privés en petit groupe, en entreprise ou pour un événement (anniversaire, EVJF, ...) n’hésitez pas à me contacter.
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