1er cours offert
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Claire
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
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- Yoga nidra
- Yoga du son
Professeur Yoga formée et certifiée. Hatha, Yin, Ashtanga Vinyasa Yoga; Yoga Nidra et Restauratif; Yoga du son; Cours collectifs en studios et individuels à domicile.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Meudon
-
À propos de Claire
Étant également Sophro-relaxologue, professionnelle de la relation d’aide, de la gestion du stress et de la douleur je rajoute à mon expérience de professeur les capacités d’empathie de bienveillance et d’écoute active qui découlent de mon métier.
Je suis formée à plusieurs techniques d’accompagnement et il me tient à cœur de vous enseigner le yoga dans un cadre reposant et relaxant.
Travaillant en collaboration avec plusieurs collègues professionnels de santé j’ai suivi des cours d’anatomie poussés afin de vous permettre un apprentissage en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Dans l’écoute active et l’empathie, j’adapte mes cours à vos besoins du moment, à votre niveau d’énergie et aux capacités de votre corps. Je vous guide dans Votre chemin vers la libération des tensions physiques et mentales.
Il me tient à cœur de vous partager les enseignements ancestraux du yoga et également les avancées scientifiques et approches modernes.
Mes cours s’adressent aux débutants comme aux plus expérimentés.Ils commencent toujours par un moment de calme et d’échauffement doux. Puis suivent la pratique d’asanas choisis soigneusement, la pratique de pranayama adaptés et la relaxation finale.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 480€
cours offert
Claire offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Il s’agit des tarifs correspondants aux séances individuelles au studio ( Le Cocon à Meudon) et à domicile (sur les villes de Meudon, Clamart, Issy les Moulineaux).
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