1er cours offert
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Jeremy
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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1er cours offert
- Course à pied
- Athlétisme
- Course de fond
- Marathon
Professeur des écoles, Master MEEF mention EPS, spécialisé en course à pied, du 5K au marathon
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- Marathon
Lieux du cours
-
Chez Jeremy : Marseille 10e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille 10e
-
À propos de Jeremy
Je m'appelle Jérémy, j'ai 30 ans. Je suis aujourd'hui professeur des écoles, après avoir obtenu ma licence STAPS, puis mon master spécialisé en EPS. Ma volonté d'enseigner auprès des primaires s'est forgée durant mon cursus universitaire, qui m'a poussé après l'obtention de mon diplôme à passer le CRPE, que j'ai obtenu au cours de ma 1ère tentative. L'amour du sport est cependant ancré en moi depuis toujours, et s'est développé dans la course à pied depuis 10 ans. Je suis un énorme pratiquant de la discipline, à la recherche de la performance, du 5K au marathon, mais aussi dans le trail court, ainsi que sur du demi-fond. Ma volonté est aujourd'hui de diversifier ma pratique professionnelle dans le sport, en ayant pour objectif de planifier des plans d'entraînements pour tout type d'élèves, à tout âge, que ce soit pour une volonté de progresser, un objectif de performance, ou tout simplement qui recherche à débuter, à se remettre en forme, ou cherchant à viser une perte de poids, etc... Ma vision du sport est aussi bien ancrée en tant que recherche de performance, que la recherche de la santé, qui sont deux manières différentes d'appréhender le sport. Ma passion est forte, et ma volonté de la partager au-delà de mon cercle proche m'a incité à m'inscrire sur Superprof pour pouvoir le faire plus aisément, et en faire profiter un maximum de personnes. Mes performances officielles au 1er septembre 2025: 5k: 16'06" (
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Multidisciplinaire, je me spécialise néanmoins dans la course à pied. Pratiquant quotidien de ce sport, je suis aussi bien à la recherche d'élèves cherchant à performer, ou encore d'élèves voulant se maintenir en forme, ou en complément d'autres sports... Je ne me limite pas à un objectif cible, car j'ai déjà développé plusieurs programmes d'entraînement spécifiques à chaque besoin. Lors du 1er contact, je vais surtout chercher à savoir quel est le but de votre pratique, et les objectifs liés, afin de pouvoir affiner sur mesure un plan d'entraînement personnel. Bien entendu, un suivi complet (entraînements + plan d'entraînements + suivi nutritionnel + discussion WhatsApp) ne sera pas au même tarif qu'une séance simple sur terrain. Mes entraînements seront donc différents selon les besoins, et je m'adapterai à toutes et à tous. Comment fonctionneraient mes entraînements? Comme expliqué ci-dessus, cela dépend de ce que l'on recherche. Je peux cependant citer deux exemples lors d'une première prise de rendez-vous, "débutant" et "expert": - Je débute la course à pied, je ne sais pas comment m'y prendre? Pour cela, j'essaierai avant tout de connaître vos objectifs, votre vécu, afin de vous accompagner au mieux. Cela pourra se faire directement par visio, ou alors sur terrain, en fonction de vos possibilités. Je vous conseillerai au maximum sur les équipements et sur la pratique. Par la suite, je ferai une étude posturale, j'analyserai votre foulée et votre capacité physique initiale, pour ensuite se projeter plus tard sur un programme adapté à vos besoins. - Je pratique déjà la course à pied, mais je suis à la recherche d'un entraîneur capable de m'aider à me préparer pour une course (recherche de la performance) : Pour un 1er contact, je vais vouloir connaître votre niveau physique, en calculant rapidement votre VMA, et en réalisant également quelques analyses de foulées et posturale, et par la suite, vous proposer un plan d'entraînement établi sur 6 à 12 semaines, selon vos besoins, en apportant des conseils avertis sur d'autres besoins (alimentation par exemple). Je pourrai également, si le besoin s'en ressent, ou pour une motivation supplémentaire, vous accompagner durant des séances spécifiques, ou réaliser des séances de gammes et de renforcements, pour aller chercher plus loin le développement sportif.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 135€
- 10h : 255€
webcam
- 20€/h
cours offert
Jeremy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Ma tarification est à titre indicatif, et lors d'une première approche. * Cependant, après les 1ères séances ensemble, nous verrons ensemble ce qui sera le mieux, afin d'établir de meilleurs tarifs selon les besoins. Étant donné qu'il s'agit également pour moi d'un 1er essai sur un site, je mets les tarifs qui seront le plus bénéfiques pour vous en avant, et je préfère vous déconseiller de prendre le pack de 10H actuellement, sauf si entendu entre nous, et si cela est réellement bénéfique. Je préfère 3H achetées pour une durée réelle de 5H sur terrain, que 10H achetées, pour finalement ne faire que 6h ou 7h effectives.
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