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Léo
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Léo - Coach sportif de préparation physique et de remise en forme sur Paris
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Arcueil
-
À propos de Léo
Bonjour, je m’appelle Léo. Je vous propose un accompagnement personnalisé et professionnel dans la pratique d'une activité sportive sur Paris.
Je suis diplômé d'une licence STAPS et je pratique l'athlétisme et l'haltérophilie en compétition depuis plus de 10 ans. Je me base sur mes connaissances et mon expérience sportive pour vous accompagner dans vos objectifs de préparation physique et de remise en forme.
Mon approche consiste à vous faire progresser de la manière la plus efficace possible. C'est pourquoi je m’assure que chaque séance est parfaitement adaptée à vos besoins, à votre niveau et à votre forme du jour.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous accompagne dans vos objectifs de :
- Préparation physique = Je renforce vos qualités physiques globales pour qu’elles soient mises au service d’une performance sportive ou d’une discipline spécifique.
- Remise en forme = Je me concentre sur l’amélioration de votre santé, de votre bien-être général ou bien de votre apparence physique.
Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou en plein air. Je me déplace chez vous ou dans le lieu public qui vous convient, à Paris ou dans les villes situées vers le sud de Paris.
Chaque séance dure 1 heure et est construite autour de trois phases :
- Échauffement = pour préparer le corps à l'effort.
- Corps de séance = partie principale de la séance d'entraînement où les exercices sont effectués avec une intensité ciblée pour atteindre un objectif spécifique.
- Retour au calme = phase de récupération progressive après l'effort.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
Profitez de 50% de réduction sur votre première séance d'1 heure.
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