1er cours offert
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Inès
- Tarif 50€
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Nombre d'élèves que Inès a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Pilates
Diplômée en Kinésithérapie à Madrid en Espagne, avec un diplôme complémentaire de professeure de Pilates. J'offre des cours pour tous les niveaux, possibilité de création de groupes!
- Coaching Sportif
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fort-de-France
-
À propos d'Inès
J'ai commencé le Pilates il y a déjà 1 an, et les résultats sur moi et mes patients ont toujours été positifs. Je souhaite faire découvrir cette modalité de sport à ceux qui le souhaitent, ou éventuellement continuer le travail déjà commencé par ceux qui sont familiers avec le Pilates.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours seront adaptés aux besoins des sportifs. Il est important d'être constant dans la pratique de ce sport, pour avoir une belle évolution et rester actif et en bonne santé. Cours d'environ 1h:
> Échauffement, mobilité, débrief des séances précédentes
> Phase principale, lorsqu'on exige à notre corps!
> "Refroidissement", retour au calme. On baisse les pulsations.
> Feedback, ressentis et attentes.
Je commence tous les cycles de Pilates par une séance d'évaluation et entretien du sportif, pour voir ses pathologies, ses besoins, ses attentes et ses objectifs. Également pour commencer à expliquer les principes fondamentaux de respiration du Pilates.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Inès offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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