1er cours offert
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Can
- Tarif 25€
- Réponse 1h
25€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Street workout
Cours personnalisés de musculation et remise en forme par étudiant en ostéopathie passionné de sport.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Thionville
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À propos de Can
Je suis passionné par le sport, et particulièrement par les sports de combat, la musculation, la randonnée et la course à pied. Ces activités font partie intégrante de ma vie et m’apportent une grande satisfaction physique et mentale. En parallèle, je suis fasciné par les sciences, en particulier l’anatomie et la physiologie du corps humain. Lors de mes études, j’ai pu mesurer tous les bienfaits du sport sur notre santé, ainsi que les effets néfastes de la sédentarité. Cela m’a convaincu de l’importance de l’activité physique pour maintenir un corps en bonne santé, mais aussi pour améliorer ses performances. Cette passion pour le sport et la science m’a naturellement poussé à aider les personnes qui cherchent à booster leurs performances, à se remettre en forme ou tout simplement à bouger davantage. J’adore accompagner les personnes dans leur parcours de remise en forme, en leur apportant des conseils personnalisés, basés sur une approche scientifique et adaptée à leurs besoins. Mon objectif est de transmettre cette passion pour le mouvement et de permettre à chacun de se sentir mieux dans son corps et dans sa vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je suis Can, étudiant en ostéopathie en 4ème année, passionné par le mouvement et la santé du corps humain. En plus de mes études, je suis un grand sportif et je pratique régulièrement des activités physiques, ce qui me permet de mettre en pratique mes connaissances et de mieux comprendre les besoins des sportifs de tous niveaux. Grâce à mes années d'études et à mes connaissances approfondies en anatomie, biomécanique et physiologie musculaire, j'ai développé une expertise qui me permet de proposer des cours personnalisés de musculation, remise en forme et préparation physique adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé. Ce que je propose : Cours de musculation personnalisés : Que vous souhaitiez prendre du muscle, perdre du poids ou améliorer votre condition physique, je vous aide à élaborer des programmes sur mesure en tenant compte de votre anatomie, de vos capacités physiques, mais aussi de vos objectifs spécifiques. Remise en forme et rééducation fonctionnelle : Vous souhaitez retrouver la forme après une blessure ou une période d'inactivité ? Grâce à mes connaissances en ostéopathie, je vous guiderai dans des exercices qui respectent la biomécanique de votre corps, afin d'éviter les blessures et améliorer votre posture. Conseils en physiologie musculaire et nutrition : Grâce à mes connaissances approfondies, je vous fournirai des conseils utiles sur l'activation musculaire, la récupération et la nutrition pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs plus rapidement. Approche scientifique et sur-mesure : Mes cours sont fondés sur des principes scientifiques solides, adaptés à chaque individu, qu’il s’agisse d’un objectif esthétique, de performance ou de rééducation. Suivi personnalisé : J’élabore des programmes adaptés à votre morphologie, vos antécédents médicaux (si nécessaire) et vos besoins spécifiques. Vous ne serez jamais "un élève parmi d'autres", chaque session est pensée pour vous. Prévention des blessures : Grâce à mon expertise en ostéopathie, j’accorde une attention particulière à la prévention des blessures et à l’amélioration de la mobilité, de la flexibilité et de la posture.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
cours offert
Can offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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