Ismael - Prof d'autres sports - Rennes
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Ismael

  • Tarif 45€
  • Réponse 2h
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  • 5 (7 évaluations)

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Coaching STREET WORKOUT (CALISTHENICS), Fitness-BODY et SPORT Bien-être, renforcement musculaire en plein air, Mouvement gymnastique (solo, duo, collectifs, etc.) | Préparation physique Calisthenics/

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Lieux du cours

    • Chez Ismael : Rennes

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes

Recommandé

Ismael un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ismael

À Propos de Moi
Bonjour, je suis Ismaël, un éducateur sportif de 27 ans, originaire de l'île de Mayotte.
Ma passion pour le street workout et le développement personnel m'a conduit à devenir un spécialiste en musculation au poids du corps, notamment le Calisthenics.
Mon parcours est marqué par une diversité d'expériences et une quête constante d'excellence.

Mon Parcours

Expérience Militaire : Mon passage dans l'armée a renforcé ma discipline et ma rigueur, des qualités essentielles dans le domaine sportif.

Formation Académique : Titulaire d'un BAC ES, j'ai poursuivi mes études pour obtenir un diplôme BPJEPS, attestant de ma compétence en tant qu'éducateur sportif.

Expertise en Calisthenics : Avec plus de 7 ans d'expérience, je maîtrise cette discipline qui allie force, agilité et esthétique.

Ancien Animateur en Gymnastique Artistique : Cette expérience a enrichi ma compréhension de la gymnastique, un atout dans ma pratique du Calisthenics.

Lectures Inspirantes : Je m'inspire de références telles que "La Bible de la Musculation", "Calisthenics Gravity", "Entraînement d'un Détenu", " Surmonter la gravité" et bien d'autres, pour enrichir mes connaissances et techniques.

Ma Philosophie

L'activité physique, c'est trouver la recette qui transforme chaque entraînement en une expérience d'entraînement et de vie unique, structuré, personnel et inoubliable.
Cette conviction guide ma méthode d'enseignement callisthénies et musculation hybride, afin d'en faire l'entraînement d'une vie. Agir et transforme tes rêves et objectifs en réalité. Peu importe le point de départ.

Ma Pratique
Entraînements Réguliers : Je m'entraîne 4 à 5 fois par semaine, intégrant programmation, régularité et discipline.

Créateur de Contenu : Actif sur les réseaux sociaux, je partage mes connaissances et inspire une petite communauté grandissante.

Entrepreneur Dynamique : À travers mon site internet et ma boutique en ligne, je propose des programmes de formation et des équipements spécialisés.

Mes Projets
Expansion Professionnelle : Je projette de créer une salle de sport spécialisée à Rennes, Bretagne, et à terme, étendre ce concept à Mayotte et dans d'autres départements d'outre-mer.

Mes Passions
Lecture et Culture : Passionné par la lecture scientifique et le développement personnel.

Audiovisuel : Photographe et réalisateur à mes heures perdues, je partage mes compétences en tant que formateur en montage vidéo et photographie.

Voyages et Découvertes : Amateur de cinéma et de roadtrips, j'apprécie explorer de nouveaux horizons.

Ma Personnalité
Je suis reconnu pour mon approche avenante, souriante et bienveillante. Ambitieux et créatif, j'aspire à inspirer et motiver ceux qui m'entourent.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour débuter votre parcours vers une meilleure forme physique.

À bientôt, futur athlète !

Coach Isma

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Découvrez la Beauté de la Force avec le Calisthenics/street-workout
Je suis un athlète et éducateur sportif diplômé, passionné par l'art du Calisthenics, une discipline alliant la beauté (Calos) et la force (Sthénos) dans un parfait équilibre. Rejoignez-moi pour transformer votre corps et votre esprit grâce à cette pratique ancestrale aux racines grecques.

Coaching Personnalisé et Innovant
Profitez d'une expérience d'entraînement unique avec notre plateforme et application dédiées. Bénéficiez d'un suivi personnalisé et d'un planning adapté à vos besoins et objectifs.

Cours Diversifiés pour Hommes et Femmes
Apprentissage du Calisthenics : Développez force, explosivité et agilité avec des techniques éprouvées.
Cours Collectifs en Extérieur : Renforcez votre corps avec des exercices au poids du corps et du petit matériel, tout en profitant de la motivation et de l'esprit collectif.
Programmes Spéciaux pour Hommes
Cardio-Training : Améliorez votre endurance et votre santé cardiovasculaire.
Core Training : Renforcez vos abdominaux avec des exercices fonctionnels.
Renforcement Musculaire (Home Workout) : Obtenez des résultats visibles depuis chez vous.
Prise de Masse Musculaire : Sculptez un corps athlétique avec des programmes ciblés.
Rejoignez notre communauté pour un voyage transformationnel où la force rencontre la beauté. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers un bien-être total.

Votre Coach Dédié, Ismaël
- Prise de masse
- Gymnastique et acrobatie
- Fitness (meilleur Shape)
- Cuisse Abdos, FESSIERS (body summer)
- Stretching et mobilité (correction de posture sédentaire)
- La préparation concours à fonction publique ou test d'entrée le militaire
- Réathlétisation après blessures
- Alimentation de sportif de force et hypertrophie

Pour FEMMES

- allié de running
- Cardio-training
- Core training (Abdos fonctionnels) & Ventre plat : Stomach vacuum
- Renforcement musculaire (home workout)
- Prise de masse musculaire (charges pour un corps plus athlétique)
- Prise de masse
- Gymnastique et acrobatie
- Fitness (meilleur Shape)
- Tonification et Raffermissement Cuisse Abdos, FESSIERS (body summer)
- Stretching et mobilité (correction de posture sédentaire)
- Réathlétisation après blessures
- Reprise d'activité physique post-accouchements
- Alimentation de sportive perte de poids et prise de muscle


Compétences à acquérir et techniques :
- Établir votre propre bilan corporel
- Créer vos routines d'entraînements
- Connaissance en anatomie et bonne réalisation de mouvement appliqué à chaque exercice physique
- Conseils et routines pour la perte de poids
- Comprendre & maîtriser l'entraînement à l'anneau de gymnastique
- Utilisation TRX
-Élastique
- Maîtriser l'équilibre sur les mains, Handstand, Press, montée en force
- Maîtriser les figures avancées du street workout comme le fameux drapeau, front lever, planche, ..
- Savoir comment travailler la souplesse, la flexibilité, la mobilité articulaire, etc.
- Nutrition du sportif (ve) perte de poids, force et prise de muscle ou revitalisant

Bonus :
- Un accompagnement personnalisé aussi bien MENTAL que PHYSIQUE (développement personnel)
Je suis quelqu'un de souriant, bienveillant qui s'adapte aux besoins de chacun, vous me dites exactement ce que vous désirez et je mets en place tous les outils, coachings, programme très précis et adapté. Je vais toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves.

La confiance et les résultats sont visibles dès la première semaine. Je vous encouragerai pour atteindre vos objectifs personnels côte à côte.

La satisfaction est assurée, disponibilité 6/7.

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Tarifs

Tarif

  • 45€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

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  • 35€/h

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Ismael offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

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