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Aide Donner des cours
39€/h
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Frédéric
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif forme et santé se charge de prendre en main votre capital santé

Méthodologie

Votre corps manque d’exercices pour que vous puissiez vous en servir de manière optimale.
Votre corps dont vous vous plaignez souvent (mal de dos, fatigue, essoufflement, …) mais dont vous vous occupez peu (manque de temps, manque d’envie, de motivation, …)
Non vous n’êtes pas seul !!
Grâce au regard attentif de votre coach Domicil’Gym, vous êtes sur la bonne voie pour vous réconcilier avec votre corps dont le quotidien vous éloigne de plus en plus.
Je me propose de me déplacer à domicile ou en entreprise et de mettre à votre disposition mes compétences et mes nombreuses années d’expérience dans le monde du sport, notamment les arts martiaux (judo, jujitsu) et le fitness (musculation, stretching, cardio, …), et ainsi de recapitaliser votre santé pour les années futures.
N’hésitez plus, contactez moi pour prendre rendez-vous. Je vous propose 2 séances d’essais offertes, sans engagement de votre part. Nous effectuerons ainsi un bilan forme et santé très précis, point de départ d’une collaboration pour atteindre vos objectifs en mettant en place votre programme personnalisé.
La santé est un bien très précieux et il faut la préserver.

Parcours

Coach sportif forme et santé à domicile et en entreprise. Je travaille aussi bien sur les problèmes de santé(hypertension, obésité, asthme) que sur l'esthétique, la forme physique ou que la préparation sportive en mettant en place des programmes personnalisés et adaptés aux objectifs de la personne, ou des personnes

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 39€/h
Cours proposés par Frédéric
Individuel
En groupe
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Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Frédéric

Les deux premières séances sont offertes, sans engagement :
La première séance est basée sur un bilan forme et santé, point de départ d'une collaboration pour atteindre vos objectifs, c'est véritablement la photo de votre forme du jour :
- des mesures anthropométriques (masse musculaires, % masses graisseuses, %eau, ...etc)
- des tests cardio-respiratoires
- des tests d'endurance musculaire
- des tests de souplesse et d'équilibre.
La seconde séance est basée sur vos objectifs. Elle est donc le reflet de toutes les séances qui vont suivre.
Si il y a contrat, nous recommencerons un autre bilan forme et santé à la fin du contrat et nous comparerons les 2 résultats.
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire à la bonne conduite des séances

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