Coach en prise de parole en public & formatrice professionnelle certifiée. Pour transformer vos interventions, gagner en confiance et développer vos compétences en communication avec une spécialiste.

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• Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ? 


  Cela fait 10 ans que j'accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en communication et en prise de parole. J'interviens en entreprise et auprès d'institutions, mais j'ai également voulu rendre ces techniques accessibles à un plus large public, notamment pour ceux qui doivent réussir un entretien, un oral, un concours ou un examen.

• Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d’autres !

  Être à l’aise dans sa communication est un levier de réussite tant sur le plan personnel que professionnel. Je constate chaque jour à quel point cette compétence est cruciale pour ceux qui s’investissent dans son amélioration. La prise de parole en public n'est généralement pas enseignée dans les parcours classiques ou scolaires, et les livres ne suffisent pas à apprendre à communiquer efficacement. Pourtant, maîtriser cette compétence fait toute la différence !


• En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?

  Comme j’accompagne souvent des personnes face à une échéance importante, je recommande vivement une préparation méticuleuse. L’esprit a besoin de structure pour mieux gérer le stress, et c'est souvent ce qui permet de se sentir plus serein. Il est également utile de réduire la tension avec des exercices spécifiques de relaxation ou de visualisation. Enfin, maîtriser ses techniques oratoires et améliorer la qualité de ses interactions apporte une tranquillité et une confiance précieuses.

• Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?

  J’aborde le coaching en communication et prise de parole avec bienveillance, en m’adaptant à chaque personne, à son sujet et à l’échéance qui l’attend. La préparation varie selon qu’il s’agisse d’un examen académique, d’un entretien de recrutement ou d’une présentation professionnelle. Pour les jeunes, j’aime utiliser le jeu, qui crée un climat positif et stimulant. De manière générale, je mise sur la joie d’apprendre et dédramatise les situations, tout en maintenant une exigence pour garantir des résultats élevés. J’alterne entre des explications théoriques pour éclairer certains aspects, et des exercices pratiques sur mesure, adaptés à ce qu’ils ont à améliorer, que ce soit dans la communication verbale, paraverbale ou non verbale.

• L’expérience aidant, y a-t-il des choses que vous avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?

  Dans les métiers d’accompagnement et de développement des compétences, l’apprentissage est constant. Je suis souvent impressionnée par le talent caché de mes élèves. Contribuer à révéler leur potentiel en communication est une expérience incroyablement gratifiante. Voir leur progression et leur confiance grandir est une des plus grandes satisfactions de ce métier.

• Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?

  Je m'inspire de toutes les personnes, qu'elles soient figures historiques ou rencontres de la vie, qui aspirent à l'excellence et développent un talent authentique pour faire avancer positivement le monde. Leur dévouement à améliorer les choses est une véritable source d'inspiration.

• Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?

  J’ai toujours été très tournée vers les arts, notamment la musique, que je pratique depuis mon enfance. C’est à la fois une source de détente et d’inspiration, un moyen parfait pour me ressourcer tout en nourrissant ma créativité.

• Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?

  Je me souviens de deux instituteurs absolument formidables qui ont marqué ma dernière année de maternelle et de primaire. Leur pédagogie innovante et leur passion pour l’apprentissage ont rendu ces années incroyablement enrichissantes. Plus tard, j’ai eu des professeurs agrégés dans les matières littéraires, passionnés et inspirants, ainsi qu’un maître de la méthodologie à l’université, pour qui la construction d’une problématique relevait de l’art. Tous partageaient une même qualité : un haut niveau de professionnalisme, une grande compétence et surtout, la capacité d’élever leurs élèves avec exigence et ouverture d’esprit. Ils m’ont profondément inspirée.