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Sylvie
- Tarif 60€
- Réponse 1h

60€/h
1er cours offert
- Droit civil
- Droit des affaires
- Préparation examen CRFPA
- Droit fiscal
- Droit (Concours/Examens)
Coach en méthodologie juridique (ex-avocate fiscaliste & MARD) – réussite, concentration et gestion du stress en études de droit (L1 à M2, CRFPA)
- Droit civil
- Droit des affaires
- Préparation examen CRFPA
- Droit fiscal
- Droit (Concours/Examens)
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Brest
Recommandée
Sylvie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sylvie
À propos de moi — Coaching juridique et gestion du stress pour étudiants et jeunes avocats et juristes
Ancienne avocate (20 ans d’exercice à Paris et Angers), j'ai connu de l'intérieur le stress, la charge mentale et l’urgence quotidienne qui caractérisent la profession d’avocat. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 67 % des avocats ressentent une surcharge de travail, 70 % travaillent fréquemment dans l’urgence, 96 % doivent rester vigilants sur de nombreuses tâches simultanées, et 76 % se disent très souvent stressés.
Ce stress s’installe souvent dès les études de droit, et peut devenir un frein à la performance académique et professionnelle.
C’est pourquoi je propose un coaching juridique et académique pour étudiants en droit et jeunes avocats, visant à prévenir le stress et à développer la performance intellectuelle et émotionnelle.
Mon approche hybride droit-médiation & coaching est à la fois théorique et vivant ce qui en fait sa force et aide à :
- Gérer efficacement le stress et les émotions dans les études et la pratique du droit ;
- Développer une méthode de travail claire et adaptée à la rigueur juridique;
- Renforcer la concentration, la mémoire et la confiance en soi mais aussi la tranquillité d'esprit et le plaisir.
- Et ainsi préparer avec succès les examens, dissertations, commentaires d’arrêt, oraux, partiels ainsi que les entretiens professionnels et 1ères négociations...
Habituée aux profils à haut potentiel, sensibles, hyperactifs ou facilement stressés, j’allie méthodologie juridique, pédagogie accessible et outils concrets de gestion du stress et de l'anxiété. Mon accompagnement s’appuie sur les neurosciences cognitives et émotionnelles, ce qui le rend durable et applicable dans la vie professionnelle comme personnelle.
Avec ce coaching juridique et en intelligence émotionnelle, je permets à chaque étudiant ou jeune avocat de progresser efficacement sans surcharge ni épuisement, en développant la confiance et la performance dès les études de droit et tout au long de la carrière.
Mes Diplômes & Titres
Droit
- Avocate fiscaliste – Barreau de Paris (15 ans -PwC).
- Avocate civiliste et pénaliste pour mineurs - Barreau Angers (5 ans).
- Médiatrice D.E référente près les Cours d'Appel Angers, Rouen (3ans).
- DESS Droit des Affaires et fiscalité -Université Paris 2 Assas
- D.U Médiation - ICP IFOMENE.
- Certification en Droit collaboratif niveau 1 et 2 – AFPDC.
Interventions régulières en études supérieures et mentorat sur l'intelligence émotionnelle, les compétences psycho-sociales ou soft skills.
Coaching & Intelligence Émotionnelle
- Coach professionnelle – Master 2 Université Paris II Panthéon-Assas
- Certifiée en intelligence émotionnelle appliquée (EQ-i)
- Certifiée en santé mentale Jeunes (PSSM - Santé France).
Spécialisation : gestion du stress, concentration, performance cognitive, accompagnement des profils sensibles / rapides / neuro-atypiques
Praticienne en techniques psycho-corporelles d’autorégulation émotionnelle (Focusing, somatic experiencing, EFT, cohérence cardiaque, yoga, méditation de pleine conscience)
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À propos du cours — Coaching juridique et intelligence émotionnelle
Mes cours s’adressent aux étudiants en droit, lycéens et jeunes adultes, ainsi qu’aux jeunes professionnels qui souhaitent progresser dans leur réflexion juridique tout en gérant le stress et en développant confiance et autonomie.
Je propose une approche contre-intuitive : “je ressens donc je suis”. Apprendre à ressentir et structurer sa pensée permet d’éviter le déséquilibre, le stress excessif et l’anxiété. C’est sur cette base que j’accompagne depuis 10 ans mes élèves et étudiants à structurer leur raisonnement, progresser avec sérénité et relier les concepts juridiques à des situations concrètes.
Mes cours durent entre 1 h et 2 h, ce qui permet d’installer une bonne dynamique, de travailler en profondeur et d’obtenir des résultats durables. Sur la base de l'expérience, les effets se font pleinement sentir après 5/6 cours minimum, car la transformation intellectuelle et émotionnelle — comme la confiance — nécessite du temps et un accompagnement progressif.
Ce que vous apprendrez dans mes cours :
- Structurer et nommer vos idées pour mieux analyser les textes juridiques (dissertations, commentaires d’arrêt, articles de loi, codes..) ;
- Développer une réflexion précise, sourcée, autonome et critique, en lien avec des situations concrètes ;
- Relier théorie et pratique, comprendre le sens, la valeur et la portée (conséquences) réelle des textes ;
- Favoriser un apprentissage incarné : cohérence entre compréhension intellectuelle, ressentis émotionnels et ancrage corporel ;
- Identifier nuances, limites et valeur du raisonnement juridique ;
Ma méthodologie et déroulé type :
- Feedback et état des lieux sur la séance précédente et vos avancées ;
- Exercices de recentrement corporel et mental issus du yoga et des neurosciences cognitives, si besoin ;
- état d’esprit par rapport aux cours et objectifs ;
- identification de la problématique ou de la demande du cours (documents ou projets à envoyer en amont si nécessaire) ;
- exercices de recentrement corporel et mental issus du yoga et des neurosciences cognitives, si besoin ;
- lecture et analyse des textes, toujours reliés à la réalité concrète et aux enjeux humains, économiques ou sociaux ;
- exercices d’écriture et de verbalisation pour entraîner la pensée précise, fluide et autonome ;
Mon rôle est d’agir comme un reflet et un guide : questionner, valider, ajuster subtilement, sans imposer de réponse, pour vous permettre de progresser en confiance, sans arrogance, et de déployer tout votre potentiel.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Droit civil.
J’ai la chance d’être accompagnée par Sylvie Lauden dans le cadre de ma première année de droit, en double cursus universitaire. Sylvie m'aide à m’entraîner aux galops d’essai et à d’autres devoirs, en m’aidant à structurer ma méthode et à mieux gérer ma charge de travail.
Elle adapte son accompagnement à mes besoins et objectifs, en travaillant sur :
* La réflexion et l’analyse approfondie : elle m’aide à questionner les données et concepts de cours et à structurer mes idées de manière claire et logique.
* La préparation aux oraux : notamment les controverses juridiques entre équipes d’étudiants, avec un travail sur la posture, la respiration et la confiance pour que la compréhension du sujet traverse pleinement ma réflexion.
* La méthodologie : Sylvie insiste sur le fil rouge de chaque exercice et sur l'intention de l'auteur, ce qui permet de comprendre ce qui est réellement en jeu, concrètement et de mieux faire des liens avec l'expérience réelle. Elle m'entraîne à prendre du recul et ainsi, avec une meilleure compréhension à la fois profonde et globale, je peux mieux organiser mes devoirs.
Grâce à son accompagnement, j’ai obtenu de bons résultats dès le début. J’ai eu 15/20 à une controverse que nous avions préparée ensemble, la meilleure note de la classe, ainsi que 15/20 à ma première fiche d’arrêt, grâce aux révisions sur la méthodologie de Sylvie. Son aide m’a aussi permis de ralentir mon rythme de pensée, de clarifier mes idées et de me sentir plus sereine et confiante face à la charge de travail. Sylvie est très à l’écoute, bienveillante et sait s’adapter à chaque étudiant pour développer ses capacités intellectuelles et méthodologiques. Suivre les cours de Sylvie, professionnelle du droit, me permet de développer une véritable réflexion de juriste.
Je la recommande vivement à tout étudiant souhaitant progresser dans ses études de droit, gagner en méthode et confiance, et être accompagné de manière réfléchie et personnalisée.
L’année dernière, après l’obtention de ma licence, je n’avais pas été admise en master malgré de nombreuses candidatures. Cette année, avec Sylvie, nous avons tout repris à zéro pour adapter mon CV et mes lettres de motivation à ma situation et mes problématiques personnelles.
Grâce à son accompagnement, j’ai retrouvé confiance en moi, j’ai appris à être à l’aise lors des différents entretiens que j’ai passés, et à reconnaître mes nombreuses qualités et compétences, même après un échec.
Sylvie a été à l’écoute, bienveillante et toujours disponible. Ses conseils m’ont réellement aidée à mieux me comprendre et à valoriser mon parcours.
Je la remercie profondément pour son aide et c’est donc tout naturellement que je la recommande vivement à tous ceux qui souhaitent reprendre confiance, améliorer leurs dossiers et réussir leurs candidatures !Étudiant en deuxième année de licence de droit à l’Université Catholique de l'Ouest, j’ai sollicité Mme Lauden pour m’aider à mieux m’organiser dans mon travail, acquérir une méthode solide et retrouver confiance dans mes capacités.
Mes principales matières sont le droit constitutionnel et le droit des obligations,et je me sens si souvent enfermé dans un cadre rigide et trop académique, que j' en perds la capacité de réfléchir par moi-même. Grâce à son accompagnement, j’ai retrouvé de la clarté dans mes idées et dans ma méthode.
Mme Lauden m’a appris que l’intelligence ne réside pas seulement dans la tête, mais aussi dans la manière d’entrer en relation avec les objets du droit, notamment les codes. Cette approche concrète et vivante change profondément ma façon d’apprendre : je me sens plus libre, structuré et confiant. J’assimile et m’approprie mieux les savoirs pour mes galops d’essai (dissertations, commentaires d’arrêts, cas pratiques).
Un accompagnement à la fois rigoureux et humain, qui me redonne confiance, sens et plaisir dans mes études de droit.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 500€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 20€
cours offert
Sylvie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Étudiants avancés, préparation concours ou écoles d’avocats: 90 € / h
(approche plus stratégique, centrée sur la posture, l’oral et la gestion émotionnelle du stress)
Jeunes avocats en exercice : 120 € / cours (déductible fiscalement comme charge professionnellle
Pourquoi choisir un pack ?
Les effets transformationnels — confiance, clarté dans la réflexion juridique, sérénité face aux examens — se voient pleinement après 5 à 6 cours minimum.
Le pack permet de suivre un accompagnement progressif, structuré et personnalisé, pour installer des méthodes efficaces et durables.
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