1er cours offert
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Margot
- Tarif 45€
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45€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Coach certifiée de pole dance, je vous propose des cours particuliers de l'initiation à inter confirmé.
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Margot : Mèze
-
À propos de Margot
Je m'appelle Margot et j'ai commencé la pole dance à 27 ans. Après deux ans de pratique j'ai décidé de tout plaquer pour approfondir au plus cette passion. Salle de sport, coachings, cours collectifs me font progresser rapidement et découvrir également le monde fabuleux du stretching. J'en découvre chaque jour sur ce monde infini. En 2023-2024, j'ai animé des cours collectifs en studio et préparé la compétition European Pole With Me catégorie "Make Me Dream - Amateur" en parallèle qui m'aura valu la 2nde place de ma catégorie. Je continue aujourd'hui de me former techniquement en studio et à travers des stages et workshops. J'ai obtenu la certification d'enseignement à la pole dance niveau "initiation - débutant" et "intermédiaire - confirmé" par studio Evolution - Artistic pôle. La pole dance est bien plus qu'un sport à mes yeux. Outre le fait que le corps se modifie rapidement par l'activité physique, cette discipline aérienne permet également l'exploration de soi, l'acceptation de ce corps qui vous permet de réaliser de si beaux mouvements. Vous serez surpris de progresser en vous challengeant !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Quel que soit l'âge, la morphologie ou le passif sportif, la pole dance est accessible à tous. J'ai à cœur de préparer chaque séance en fonction du profil et de la progression de l'élève. Confiance et bienveillance sont les maîtres mots de mon enseignement. Je propose des cours techniques de pole dance (à partir de 16 ans), que ce soit pour la découverte, l'apprentissage de la discipline, ou le perfectionnement, notamment en figures de souplesse, ma spécialité. La séance dure 1h et comprend : - un échauffement/renforcement musculaire (15 min) - un cours technique construit autour d'un combo (35 à 40 min) - un retour au calme / étirements (5 à 10 min)
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Margot offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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