"Couper le téléphone chez soi, de temps en temps, est une jouissance comparable à celle de la ballerine qui enlève ses chaussons et son tutu." José Artur

La danse classique est avec le modern jazz, la danse hip hop et la salsa, l'une des danses les plus pratiquées en France. On pense souvent qu'elle est réservée aux enfants, qu'il faut commencer tout petit pour espérer réussir à dompter les pas et la posture exigeante de la danse classique. Pourtant, de plus en plus de cours pour adultes débutants ouvrent, au plus grand plaisir de chacun.

Pour faire de la danse classique, le justaucorps fait partie de la tenue souvent obligatoire dans les cours avec les collants et les chaussons demi-pointes. Le tutu est réservé à la scène.

Alors comment choisir son justaucorps ?

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Quelle forme de justaucorps choisir ?

Quelle outfit pour une danseuse classique ?
Le justaucorps n'est pas forcément accompagné d'un tutu, surtout en cours !

Un justaucorps n'est pas une tunique. Un justaucorps ressemble dans la forme à un maillot de bain une pièce ou un body sans les boutons pressions tandis qu'une tunique intègre une jupette cousue au niveau des hanches.

Le justaucorps de danse n'est pas toujours obligatoire dans le cours de danse, surtout si vous ne faites pas partie d'une école de danse au code vestimentaire strict. Même si vous pouvez vous contenter de suivre votre cours de danse classique avec un leggings et un débardeur, le justaucorps (et non pas juste au corps) a de multiples avantages.

Il est conçu pour permettre une grande liberté de mouvement au danseur sans être gêné ou déconcentré. Il permet également au professeur de danse de bien voir les mouvements de l'élève pour pouvoir le corriger le cas échéant, ce qui n'est pas possible avec des vêtements amples. Le justaucorps est très ajusté et prend le rôle d'une seconde peau sur le danseur pour lui faciliter ses déplacements et ses mouvements.

Ainsi, même si vous pensez avoir passé l'âge pour le justaucorps, réfléchissez-y à deux fois !

Il existe plusieurs formes de justaucorps à choisir en fonction de votre morphologie.

Les justaucorps à bretelles larges

De moins en moins à la mode, il est souvent conseillé pour les jeunes enfants débutant le classique. Il permet d'assurer un confort de mouvements certain sans qu'il ne bouge.

Les justaucorps à fines bretelles

C'est le plus courant. Vous pouvez trouver des justaucorps avec de simples bretelles, un dos nu ou des coupes plus élaborées avec des croisillons dans le dos. Attention à le choisir en fonction de votre morphologie :

  • Taille fine ou surpoids : évitez les croisillons dans le dos, ils ne seront pas mis en valeur,
  • Poitrine volumineuse : évitez un décolleté trop profond et optez pour un justaucorps avec une doublure renforcée au niveau de la poitrine,
  • Epaules larges : évitez les bretelles fines et optez plutôt pour un ras du cou,
  • Petit cou : choisissez un col en V ou un col bateau.

Privilégiez des bretelles réglables si vous avez un buste court ou au contraire long.

Les justaucorps sans manches

Ils s'attachent derrière la nuque pour un rendu esthétique certain. Cependant, ils ont plusieurs inconvénients en fonction de votre morphologie :

  • Ils peuvent tirer sur la nuque et devenir inconfortables,
  • En se penchant, ils peuvent dévoiler votre poitrine et vous rendre mal à l'aise,
  • Si vous avez les épaules larges, ils ne vous mettront pas en valeur.

Les justaucorps à manches courtes, 3/4 ou manches longues

Très élégants, ils ne sont pas très courants dans les cours de danse classique pour une raison assez évidente : les salles sont généralement chauffées et on n'a pas froid lorsqu'on pratique la danse !

Cependant, si vous n'aimez pas vos bras, ils peuvent vous permettre de vous sentir plus à l'aise.

Comment s'habiller pour son cours de ballet ?
Il n'y a pas qu'en danse classique que le justaucorps est de mise !

Les justaucorps avec short intégré

En vieillissant, vous pouvez développer des complexes variés. Le simple justaucorps sur des collants est souvent parfaitement adaptés au corps d'enfants n'ayant pas atteint la puberté. Mais au fur et à mesure des années, il peut être difficile de porter uniquement cette tenue de danse.

C'est pourquoi certaines marques ont développé des justaucorps avec short intégré pour couvrir davantage les fesses et les cuisses.

Si vous n'êtes pas à l'aise, vous pouvez également enfiler un leggings par-dessus.

Et les justaucorps pour les hommes ?

Les justaucorps pour hommes sont généralement à bretelles ou à manches courtes mais il est possible de trouver autant de diversités que pour les femmes avec des décolletés en V, des ras du cou ou des manches longues. Souvent, le bas des justaucorps prend la forme d'un slip mais parfois d'un string, les hommes mettant un leggings ou un short par-dessus et pas un collant dessous comme les femmes.

Découvrez aussi : quel maquillage pour une danseuse ?

Quelle matière choisir pour votre justaucorps ?

Votre confort passe avant tout. Ainsi, il existe différentes matières de justaucorps et seul(e) vous pourra déterminer celle que vous préférez.

Le lycra

C'est la matière historique des justaucorps, la même que pour ceux de gymnastique et pour les maillots de bain. Les justaucorps des petites filles sont généralement en lycra. C'est agréable à porter mais c'est une matière qui fait transpirer facilement. Quand on a 6 ans, on ne transpire peut-être pas beaucoup mais passée la puberté, c'est une autre histoire !

Vous préférerez donc d'autres matières pour vos justaucorps.

Quelle tenue adopter en danse classique ?
Demandez conseil à votre professeur lors de votre premier cours. (source : Black Swan)

Le coton

Sans doute la matière la plus agréable à porter mais aussi celle qui garde le plus l'humidité. Evitez les justaucorps avec des manches si vous ne voulez pas avoir des auréoles et vous sentir humides à la fin de votre cours. Il dure dans le temps mais peut aussi se raidir à force de lavages.

La microfibre

Cette matière est idéale si vous transpirez beaucoup car elle ne retient pas l'humidité. Vous n'aurez donc pas la sensation d'être dans des vêtements humides, même après l'effort. Cependant, c'est une matière assez chaude. Evitez les manches longues !

Vous pouvez aussi vous tourner vers le tactel nylon, le polyester ou le polyamide. Choisissez une matière avec de l'élasthanne pour avoir plus de facilité à l'enfiler et plus de confort pour danser avec.

Dans tous les cas, essayez votre justaucorps avant de l'acheter, surtout si c'est le premier dans lequel vous investissez. Il doit être ajusté mais ne pas vous serrer trop. Si vous avez des traces rouges en l'enlevant, il faudra en changer. Vous devez être à l'aise dedans et pouvoir bouger comme vous le souhaitez. Effectuez donc quelques mouvements avec : un grand plié, un penché en avant, un saut pour voir s'il reste bien en place.

Quelle couleur pour votre justaucorps ?

En fonction des écoles de danse, la couleur peut être imposée. Parfois, c'est aussi selon le niveau pour plus facilement repérer les élèves débutants des confirmés lors d'un spectacle de fin d'année généralement. Cependant, ces habitudes tendent à disparaître, surtout dans les classes pour adultes.

Les petites filles n'ont généralement pas beaucoup de choix : le rose ou le violet sont de rigueur. Mais passé un certain âge, peu importe la couleur tant qu'elle vous plaît ! Si vous faites un spectacle de fin d'année, il est possible que votre professeur vous demande d'acheter un justaucorps d'une certaine couleur en revanche, afin que tout le monde soit dans les mêmes tons.

Vous pouvez choisir un coloris en fonction de votre couleur de peau ou de cheveux ou simplement de vos préférences ! Les couleurs chaudes vont plus facilement aux brunes et aux peaux bronzés tandis que les couleurs froides conviennent davantage aux blondes et aux peaux claires.

Les couleurs chaudes sont :

  • Le rouge,
  • Le rose foncé,
  • Le orange,
  • Le jaune.

Les couleurs froides sont :

  • Le bleu,
  • Le vert,
  • Le violet,
  • Le rose pâle.

Vous pouvez aussi opter pour un justaucorps noir ou blanc. Le noir a un effet amincissant certain et il est donc à privilégier si vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre corps ou que vous souhaitez simplement affiner votre silhouette.

Si vous optez pour une couleur claire, choisissez-lez avec une doublure car ils sont généralement transparents.

Quel est le coût d'une tenue de danseuse ?

Faut-il porter ses sous-vêtements avec un justaucorps ?

Quoi mettre pour un premier cours de danse ?
Quand on est enfant, on n'a pas trop le choix dans les couleurs !

Si vous avez une forte poitrine, le soutien-gorge est indispensable. Même si le justaucorps est doublé, il ne permettra pas un maintien suffisant de la poitrine et vous risquez d'avoir mal au dos et à la poitrine. Orientez-vous vers un soutien-gorge couleur chair avec des bretelles réglables en multiples positions.

Un justaucorps peut se porter comme un maillot de bain, sans aucun sous-vêtement. Pour ma part, je trouve qu'on est plus à l'aise sans rien dessous plutôt qu'avec une culotte qui dépasse du justaucorps ou avec un string qui risque de bouger avec le mouvement du justaucorps. 

Cependant, chacun et chacune est libre de choisir comment il/elle est le/la plus à l'aise. Privilégiez dans ce cas une culotte échancrée qui ne dépassera pas du justaucorps ou un string serré qui ne bougera pas au moindre mouvement.

Alors, quel justaucorps allez-vous acheter pour votre cours de danse classique ? 

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Alexia

Passionnée de danse, de musique et de voyages, je suis curieuse et j'aime apprendre et découvrir sans cesse de nouvelles choses.