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Cynthia
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- Gestion du stress
- Gestion de conflits
Apprenez à mieux gérer votre stress et à désamorcer les conflits grâce à des techniques simples, efficaces et adaptées à votre quotidien.
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Recommandée
Cynthia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cynthia
Formatrice expérimentée dans le secteur social et médico-social, je vous propose un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre votre stress, apprendre à le réguler, gérer les conflits du quotidien, et retrouver un équilibre dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Mon approche est à la fois bienveillante, concrète et centrée sur vos besoins. Que vous soyez étudiant, salarié, parent ou en reconversion, je vous apporte des outils simples et efficaces pour mieux gérer la pression, désamorcer les tensions, et reprendre le contrôle de votre bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous vous sentez souvent débordé(e), anxieux(se), en perte de contrôle ou confronté(e) à des tensions relationnelles ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre vos sources de stress, apaiser les conflits (qu’ils soient personnels ou professionnels) et développer des stratégies concrètes pour retrouver plus de sérénité au quotidien.
Ce que je propose :
Une écoute bienveillante et sans jugement
Des techniques simples et efficaces : respiration, relaxation, gestion des émotions, organisation, communication en situation de tension
Des séances personnalisées selon votre profil et vos besoins
Des supports entre les séances (fiches pratiques, exercices, mises en situation)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Gestion du stress.
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Cynthia est très gentille, à l’écoute de ses élèves, douce et patiente. Vous pouvez compter sur elle sans problème, elle est de très bons conseils, toujours bienveillante, prête à faire progresser ses élèves.
Cynthia est une personne sérieuse et à l'écoute. Qualifiée dans son domaine, elle fera toujours son possible pour s'adapter à chacun.e, mais aussi pour mettre à l'aise au maximum afin de pouvoir progresser ensemble dans la bonne direction !
Très bonne prof, qui était venue chez nous il y a un an pour mon fils. Il a fait une belle évolution. Tu as tout notre soutien pour ton nouveau projet. Je recommande à 100%
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
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- 40€/h
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Cynthia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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