Vous habitez Toulouse et vous avez envie de trouver des cours de foot ? Peu importe votre âge et votre sexe, vous pourrez trouver votre bonheur parmi les différents clubs de la ville rose !
On vous aide !
Les cours de foot au Toulouse Nord FC

Vous pourrez prendre des cours de football et intégrer le club Toulouse Nord FC (ou le faire intégrer à votre enfant).
Le club accueille des apprentis footballeurs dès l'âge de 5 ans (U6) au sein de son école de foot jusqu'aux adultes vétérans (35 ans et plus si vous avez envie de commencer, continuer ou vous remettre au ballon rond).
Deux équipes féminines appartiennent également au club et évoluent pour permettre à chacune de se développer dans ce sport encore majoritairement masculin.
Les horaires
Lundi :
- 17h30-19h pour les U10 et U11
- 19h-20h30 pour les U14 et U15
- 20h30-22h30 pour l'équipe féminine
Mardi :
- 17h30-19h pour les U8, U9 et U13
- 19h-20h30 pour les U16 et U17
- 20h30-22h30 pour les séniors en D3 et D4
Mercredi :
- 14h-16 pour les U11
- 14h30-16h pour les U6
- 16h-17h30 pour les U7, U8 et U10
- 17h30-19h pour les U12
- 19h-20h30 pour les U14 et U15
- 20h30-22h30 pour l'équipe féminine vétérans
Jeudi :
- 17h30-19h pour les U9 et U13
- 19h-20h30 pour les U16 et U17
- 20h30-22h30 pour les séniors en D3 et D4
Vendredi :
- 17h30-19h pour les U9 et U12
- 19h-20h30 pour les U14
- 20h30-22h30 pour les vétérans
Le lieu

Le Toulouse Métropole FC
Né de la fusion de deux clubs Toulouse Saint Jo et Toulouse Fontaines, le Toulouse Métropole FC est le plus grand club amateur d'Occitanie. Il compte :
licenciés
équipes
terrains
Les équipes
Le club prend des joueurs dès l'âge de 5 ans et jusqu'aux vétérans, que ce soit les garçons et les filles, les hommes et les femmes.
Les équipes masculines
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16 régional 2
U17
U18 régional 2
Sénior District
Sénior régional 2
Sénior régional 1
Jusqu'à l'âge adulte, on utilise la classification U+un chiffre qui signifie "under the age of" en anglais, c'est-à-dire "ayant moins de X ans". La catégorie U7 correspond aux enfants ayant 6 et 7 ans par exemple. On passe dans la catégorie Sénior dès 19 ans.
Les équipes féminines
U9 féminines
U10 - U11 féminines
U12 - U13 féminines
U14 - U15 féminines régional
U16 - U17 - U18 féminines régional
Séniors Féminines à 11
Séniors Féminines Régional 1
Le lieu

Le club de foot US Toulouse

L'US Toulouse est une association sportive omnisports assez récente. Elle a été créée en 2017 par Samir Bentaha. Elle ne propose pas que du football mais aussi de la randonnée et a l'ambition de donner le choix entre 6 sports d'ici 2030 à ses adhérents. Pour l'année 2024, elle compte 50 membres et a pour slogan "on part de rien, on vise loin".
Si vous souhaitez faire du foot en amateur, en tant qu'adulte, cela peut être l'occasion d'intégrer une équipe avec des joueurs motivés, ayant envie de faire des progrès et de jouer ensemble, comme un seul homme, dans les valeurs du football.
Les horaires
Le club accueille deux équipes, ouvertes à tous les joueurs de plus de 17 ans. Voici les horaires des entraînements de foot :
- Le mercredi de 20h30 à 22h30
- Le vendredi de 21h à 22h30
La cotisation annuelle est de 180,50 € au sein de ce club. 16 matchs de championnat sont prévus pendant l'année, ainsi qu'une quinzaine de matchs amicaux.
Le lieu

L'AS Toulouse Lardenne Football
L'AS Toulouse Lardenne Football est un club proposant des cours de foot dès l'âge de 5 ans et jusqu'aux adultes de plus de 35 ans (vétérans).
L'association a fêté ses 80 ans en 2018 et en a profité pour procéder à un renfort de l'équipe technique.
Le club a reçu deux distinctions : le Label Espoir FFF entre 2019 et 2023 et le Label Féminin Bronze FFF pour la même période. Trois équipes féminines ont rejoint le club depuis 2019, permettant au club de contribuer au développement du football féminin.

Les horaires des entraînements
Lundi (terrain synthétique) :
- 17h45-19h30 : U9 - U11
- 18h-19h30 : U11 féminines
Mardi (terrain annexe) :
- 18h-20h : U14 - U15
- 19h-21h : U16 - U17
- 19h45-21h30 : Seniors 1&2 - U18
- 20h30-22h30 : FSGT à 7 FC POTO
Mardi (terrain synthétique) :
- 18h-20h : U14 - U15
- 19h-21h : U16 - U17
- 19h45-21h30 : U18 - Seniors 1&2
Mardi (terrain honneur) :
- 18h-19h30 : U12F - U14F
Mercredi :
- 16h-18h : U8 (terrain honneur)
- 18h-19h30 : U9 - U8 (terrain honneur)
- 18h-19h30 : U11-U13 (terrain synthétique)
- 19h30-22h spécifique foot à 11 (terrain annexe)
Jeudi (terrain annexe) :
- 18h-20h : U14 - U15
- 18h30-20h30 : spécifique gardiens
- 19h-21h : U16 - U17
- 19h45-21h30 : Seniors 1&2 - U18
Jeudi (terrain synthétique) :
- 18h-20h : U14-U15
- 19h-21h : U16-U17
- 19h45-21h30 : U18 - Séniors 1&2
Jeudi (terrain honneur) :
- 18h-19h30 : U11F
Vendredi :
- 18h-19h30 : U13 - U13 loisirs - U10 (terrain annexe)
- 18h-19h30 : U10 - U12 - U13 - Féminines U12 - U14 (terrain synthétique)
- 19h45-21h30 : Seniors 1&2 - U18 (terrain annexe)
Samedi :
- 10h-12h : U6 (terrain honneur)
Le lieu

L'école de foot de l'Association Sportive et Culturelle Montaudran
L'ASCM à Toulouse propose différentes activités sportives, culturelles et de loisirs comme la barre à terre, la gym, le padel, la pétanque, la danse classique, le scrabble ou encore le foot évidemment, ce qui vous intéresse ! Créée en 1982, l'association est totalement gérée par des bénévoles.
Vous pourrez retrouver des cours de foot pour les enfants, les séniors et les vétérans, dispensés par des éducateurs formés par la Fédération Française de Football.
Les entraînements
L'école de foot pour les enfants accueille les filles et les garçons de 5 à 16 ans (de U6 à U17).
Les entraînements ont lieu du lundi au vendredi à partir de 18h et les matchs se déroulent le samedi.
Le club de foot accueille également les apprentis footballeurs de 17 à 35 ans (U18 puis Séniors).
Les entraînements ont lieu les mardis et jeudis de 20h à 22h et les matchs se déroulent le samedi soir ou dimanche après-midi.
L'ASCM accueille les ex-footeux ou ceux souhaitant se mettre au foot et ayant plus de 35 ans.
Les entraînements et les matchs ont lieu les vendredis soirs de 20h à 22h.
Les tarifs
De 5 à 16 ans, la cotisation est de 142 € l'année avec un tarif préférentiel de 67 €.
De 17 à 35 ans, la cotisation coûte également 142 € l'année. Il n'y a pas d'équipe féminine pour le moment.
Les vétérans paient une cotisation de 82 € l'année.
Tous les adhérents paient des frais d'adhésion de 13 € à l'association et reçoivent un pack équipement (short, chaussettes et survêtement).
Le lieu

L'US Pourvourville
L'Union Sportive de Pourvourville propose des cours de football pour les enfants dès 5 ans et jusqu'au niveau Séniors.
Les équipes de niveau district
U6 (5-6 ans)
U7 (6-7 ans)
U8 (7-8 ans)
U9 (8-9 ans)
U10 (9-10 ans)
U11 (10-11 ans)
U12 (11-12 ans)
U13 (12-13 ans)
U14 (13-14 ans)
U15-16 (14-15 ans et 15-16 ans)
U17 (16-17 ans)
Séniors 2 (17-35 ans)
Séniors 3 (17-35 ans)
Une équipe au niveau ligue
L'US Pourvourville a aussi une équipe qui joue au niveau Ligue : les Séniors 1 en régional 3.
Le lieu

Le club FC Bagatelle de Toulouse
Le club de foot FC Bagatelle existe depuis 2017 et accueille des enfants dès l'âge de 5 ans pour apprendre les rudiments du football et développer les valeurs de ce sport d'équipe. Vous aurez la possibilité d'intégrer une équipe de football sur gazon ou en futsal selon vos préférences et vos aptitudes.
Les équipes
Les enfants :
U6-U7
U8
U11
U12
U13
Les équipes en départementale :
U15 D1
Séniors D3
Les équipes en régionale :
U14 R1
Futsal féminines
Futsal R1
Le lieu

A partir de U15, les filles et les garçons sont séparés, pour le plus grand bonheur de certaines et les déconvenues d'autres. Oui, car si les équipes masculines se trouvent à tous les coins de rue, ce n'est pas (encore) le cas pour les équipes féminines. Certaines filles sont alors contraintes d'arrêter le foot ou de faire des kilomètres pour trouver un club à leur niveau.
Choisir un coaching individualisé pour progresser en foot à Toulouse

Suivre des entraînements et faire des matchs permet de développer des compétences indispensables en football, dont la cohésion d'équipe, l'entraide et la stratégie footballistique. Néanmoins, dans un cours collectif, c'est bien le collectif qui prime sur l'individualité.
Si vous avez besoin de travailler des points spécifiques sur lesquels vous vous sentez moins à l'aise ou si vous voulez progresser sur un atout de votre jeu, vous pourrez le faire par vous-même. Mais il est plus efficace d'avoir un regard extérieur et de faire appel à un coach de foot pour vous corriger et vous améliorer.
Vous pouvez trouver votre bonheur sur Superprof ! A Toulouse, ce sont déjà une trentaine de coachs et entraîneurs, souvent issus des clubs, qui proposent leurs services pour vous permettre de progresser individuellement.
Il faudra compter en moyenne 27 € l'heure de cours et vous aurez le choix entre différents coachs selon vos préférences.
Alors, dans quelle structure allez-vous prendre des cours de foot à Toulouse ?










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Bonjour,
Merci pour votre message ! Si vous souhaitez progresser en football, vous pouvez trouver un entraîneur particulier sur Superprof qui vous aidera à améliorer vos compétences avec un accompagnement personnalisé. N’hésitez pas à consulter les profils près de chez vous pour commencer votre apprentissage. Bonne chance !
Bonjour,
Je m’appelle Mohamed Boutouala, j’ai 20 ans et je réside à Toulouse.
Je souhaite vivement rejoindre votre club de football dans la catégorie 17-35 ans en tant que débutant motivé.
Pouvez-vous m’indiquer la procédure d’inscription, les horaires d’entraînement exacts, ainsi que le montant total à régler pour la saison ?
Je vous remercie par avance pour votre aide et votre retour.
Sportivement,
Mohamed Boutouala