La danse est le plus sublime, le plus émouvant, le plus beau de tous les arts, parce qu'elle n'est pas une simple traduction ou abstraction de la vie : c'est la vie elle-même.
Henry Havelock Ellis, médecin et écrivain britannique
Tant que vous êtes en vie, vous pouvez danser ! Le thé dansant, aussi appelé bal populaire, guinguette ou bal musette est né dans les quartiers populaires de Paris au XVIIIe siècle avec l'arrivée des premiers cafés détenues par des Auvergnats. Réputés bons vivants, les Auvergnats aiment manger mais aussi chanter et danser et ils ont emmenée leur art de vivre avec eux à Paris.
Découvrez comment participer à un bal dansant aujourd'hui !
Quand ont lieu les bals pour personnes âgées ?
Il n'y a pas de règle particulière et l'organisation dépendra de votre lieu d'habitation et de l'endroit où a lieu le bal.
- Il peut s'agir d'une soirée dansante ayant lieu une fois par mois ou toutes les semaines (bal du samedi soir)
- Le thé dansant à proprement parler a plutôt lieu tous les dimanches après-midi
- Il y a aussi le bal des sapeurs-pompiers aux alentours du 14 juillet en parallèle du feu d'artifice (il réunit toutes les générations)
- Des soirées dansantes peuvent aussi être organisées à des occasions spéciales : nouvel an, tombola, loto, téléthon, carnaval, fête de la musique...
- Les bals populaires peuvent prendre la forme d'un dîner spectacle, d'un dîner dansant, d'un cocktail au son de l'orchestre musette...
C'est l'occasion de partager un moment convivial dans une ambiance chaleureuse et dans la bonne humeur. Dans certains villages et communes rurales, c'est une véritable institution indémodable depuis de nombreuses années qui réunit les aînés et leur permet de sortir de chez eux pour profiter d'un instant festif.

Où se déroulent les bals dansants pour les seniors ?
Les bals dansants se déroulent dans de nombreux lieux différents en fonction des publics auxquels ils s'adressent.
Un bal dansant en EHPAD et maison de retraite
Les bals musette sont souvent organisés dans les EHPAD et les maisons de retraite. C'est une animation musicale et une animation dansante que les retraités aiment beaucoup. Il y a ceux qui peuvent encore valser sur la piste et qui dansent entre eux avec plaisir, se mélangeant entre danseur et danseuse.
Mais même pour ceux qui n'ont plus le loisir d'effectuer leur pas de danse, il reste le chant. L'orchestre de variété enchaîne généralement les classiques du bal musette comme Mon amant de Saint Jean, La Java Bleue ou encore Le plus Beau Tango du Monde.
Le bal musette s'invite au CCAS (centre communal d'action sociale)
La musique et la danse ont le pouvoir de rapprocher les gens. C'est pour cette raison que les CCAS organisent leurs propres bals populaires. Pour un prix raisonnable, les seniors peuvent venir écouter les airs d'antan et danser tout l'après-midi. Bien sûr, le bal musette est ouvert à tous, mais on y retrouve surtout les personnes âgées, friands de revivre la belle époque.
Une buvette est souvent installée pour prendre un rafraîchissement sans alcool et une pâtisserie. L'occasion de rencontrer des gens, de se retrouver entre amis et de passer un bon moment entre amateurs de danse.
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Le thé dansant en discothèque
Souvent, les thés dansants sont organisés dans les boîtes de nuit. Ayant lieu l'après-midi, le bal musette permet aux discothèques de varier leur clientèle et d'ouvrir sur une plus longue période pour davantage de festivités.

Le bal populaire en salle des fêtes
Certaines associations peuvent également organiser des bals dansants pour les seniors. Ils ont alors souvent lieu dans une salle des fêtes, un espace suffisamment grand pour accueillir du monde sur une piste de danse dégagée.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mairie pour être tenu au courant des associations organisant des bals dansants. Vous pouvez vous-même rejoindre (ou créer) une association qui organise des animations pour les personnes âgées comme le club des aînés, le comité des fêtes ou le club de l'amitié.
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Les soirées dansantes en école de danse
Si vous prenez des cours de danse, renseignez-vous auprès de votre école. Il y a de fortes chances pour qu'elle organise des soirées dansantes. Elles ne seront pas forcément réservées aux seniors mais pourront être réservées uniquement aux danseurs des cours ou ouvertes au public.
Ces soirées dansantes sont souvent précédées d'initiations pour apprendre à danser une nouvelle danse comme le tango argentin ou le lindy hop par exemple.
Les adresses des Bals Dansants pour seniors à Paris
1. Le Balajo
- Adresse : 9, rue de Lappe, Paris 11e
- Métro : Bastille (lignes 1, 5, 8)
- Téléphone : 01 47 00 07 87
- Horaires : Thé dansant tous les jeudis de 15h à 19h

2. La Coupole
- Adresse : 102, bd du Montparnasse, Paris 14e
- Métro : Vavin
- Téléphone : 01 43 20 14 20
- Horaires : Dancing ouvert tous les dimanches de 14h30 à 19h

3. Le Chalet du Lac
- Adresse : Orée du Bois de Vincennes, Avenue de Bel Air, 75012 Paris
- Métro : Ligne 1
- Téléphone : 01 43 28 09 89
- Horaires : Mercredi et vendredi

4. Le Tango Paris
- Adresse : 11 rue au Maire 75003 Paris
- Métro : Lignes 3 et 11
- Téléphone : 01 73 71 05 29
- Horaires : Mercredi

Y a-t-il une tenue particulière à adopter pour participer à un bal dansant pour seniors ?
Il n'y a pas de tenue particulière obligatoire pour vous rendre dans un bal dansant. Mais généralement, c'est l'occasion de se pomponner et de se faire beau ou belle. Faites comme bon vous semble !
Privilégiez tout de même une tenue confortable, dans laquelle vous serez à l'aise pour danser. Pour les hommes, si vous souhaitez mettre un costume, choisissez-en un à votre taille dans lequel vous serez à l'aise pour lever les bras et bouger les jambes. Vous ne garderez probablement pas la veste très longtemps, alors au lieu de mettre une chemise à manches longues, optez pour une chemisette à manches courtes.
La tenue traditionnelle comporte aussi des bretelles et parfois un veston. Sur la tête, les hommes portent le béret ou le canotier. Enfilez surtout des chaussures confortables en cuir souple pour pouvoir danser sans avoir mal aux pieds.
Pour les femmes, vous avez deux choix : la robe à manches courtes qui arrive juste en dessous des genoux ou la jupe longue avec une chemise. Optez pour des chaussures de danse à petits talons confortables en cuir souple pour ne pas avoir mal aux pieds. Sur la tête, vous pouvez porter un chapeau ou simplement travailler votre coiffure en attachant vos cheveux s'ils sont longs. Une petite fleur dans les cheveux et c'est parti pour danser toute l'après-midi ou jusqu'au bout de la nuit en cours de danse !

Quelles danses se pratiquent dans les thés dansants pour personnes âgées ?
À l'origine, un orchestre accompagne les danseurs. Le bal musette tire son nom de l'instrument phare : la musette, une sorte de petite cornemuse. On y danse surtout la valse musette et la java.
Plus tard, c'est l'accordéon qui deviendra la vedette des bals avec l'arrivée des Italiens à Paris. On continue de danser la valse et de faire virevolter les danseuses. Après la guerre, de nouveaux styles musicaux apparaissent et des danses américaines (nord et sud) font leur arrivée : tango, fox trot, rumba...
Aujourd'hui, la valse musette reste la danse phare des bals dansants mais vous trouverez désormais tout type de danse en couple, soit pendant une même soirée (ou journée), soit lors d'une soirée à thème (soirée country, disco, flamenco, folk, latino...) :
- Rock'n'roll
- Salsa cubaine
- Samba
- Quickstep
- West Coast Swing
- Cha cha cha
- Paso Doble
- Valse viennoise
- Bachata
- Bolero
- Kizomba
- Mambo et autres danses latines...
Ce n'est pas le choix de danses qui manque ! Renseignez-vous avant de vous rendre dans un bal musette pour savoir quel style de musique sera passé. Vous aurez alors une idée du type de danse que vous pourrez retrouver. L'orchestre est un bon indicateur : si un accordéon est présent, il s'agit de la danse musette traditionnelle.
Alors, prêt à aller guincher dans un bal près de chez vous?
Ses peut être bien je ne suis jamais allé
Je cherche un endroit pour danser le samedi nous avons 65ans avant nous allions à spy pour 21h je ne sais pas s’il est encore ouvert
pouriez vous communiquer lieu heure et date région de charleroi
Bonjour Roseline ! Pour aller plus loin, n’hésitez pas de solliciter nos professeurs particuliers sur Superprof pour une aide personnalisée et plus poussée. Bonne journée !
Cherche Thé dansant pour dimanche après midi :
Pau et environs Pau
Bonjour Darrigrand,
Voici quelques thés dansants prévus en mai 2025 dans la région de Pau :
– Jeudi 1er mai : Thé dansant animé par Aldo Feliciano à Lourenties.
– Samedi 10 mai : Thé dansant toutes danses à la Guinguette de Billère, de 15h à 19h, entrée gratuite.
– Dimanche 18 mai : Thé dansant à Audon, à partir de 15h30.
– Jeudi 29 mai : Grand bal à papa à Cauneille, animé par Festival Musette, à 15h.
Bonne danse ! 💃🕺
Souhaite etre informée des thés dansants organisés en Gironde près de Langon ? et trouver Mr 70 ans seul pour danse Merci
Quels sont les endroits dans le Nord, où s’effectuent les thés dansants ou bals musette ?
J ai en tendu parlé d un endroit au bois de Vincennes?
C est bien mais quel endroit précis avec la date pour s amuse et danser
j’allais danser à Cavaillon et , j’ai arrêté lorsque je suis tombée , résultat fracture du poignet droit , donc j’avais arrêté et j’aimerai reprendre la danse , mais pas trop loin , j’aimerai trouver où qu’on précise si il y a des salle sur PERTUIS où aux alentours , merci
J’allais danser à Cavaillon et , j’ai arrêté lorsque je suis tombée », résultat fracture du poignet droit », donc j’avais arrêté et j’aimerai reprendre , mais pas trop loin , j’aimerai trouver où qu’on me précise si il y a des THE DANSANT sur PERTUIS où aux alentours , merci pour la réponse
Contente d avoir eu ces explications..je vous en remercie
J aurai aimé avoir les dates et les événements..si. possible..
Merci
Ou et quand y a t il des thes dansant a paris
Vous avez le Chalet dans le bois de Vincennes les Samedi après midi et lundi après midi et le Duplex (Club Etoile) en haut de l’avenue Foch à Paris tous les dimanche et lundi après midi
DES ADRESSES ET REFERENCES SERAIENT APPRECIEES :
Exelples : LE CHALET DU LAC LUNDI ET SAMEDI -SENSATION DANSE PARIS 13 ; MERCREDI ET VENDREDI – LE TANGO PARIS 3 .: MERCREDI
ER D AUTRES (assez peu depuis le covid) BAL DES SENIORS DANS LES MAIRIES DE PARIS,AU BEFFROI DE MONTROUGE (1 FOIS/MOIS)- BAL POP DU 104 :1 FOIS PAR MOIS……
Bonjour,
Merci pour votre suggestion. Nous avons ajouté une liste d’établissements proposant des bals dansants à Paris :)
Bonne journée à vous
dans paris tous les thés dansants en discothèque ont FERMES très triste que la maire hidalgo pense a ouvrir un endroit a paris les séniors et autres attendent que cela …..
Bonjour,
Effectivement, la plupart des anciens lieux proposant des bals dansants ont fermé depuis le Covid.
Heureusement, il reste encore quelques établissements disponibles, à retrouver dans la partie « les adresses des bals dansants pour séniors à Paris ».
Bonne journée à vous :)
génial
LES APRES MIDI RETRO A PRIX RAISONNABLE SONT UNE THERAPIE POUR LES SENIORS.
LE BALAJO TOUS LES LUNDIS A 5 EUROS (PLUS 2 EUROS DE VESTIAIRE) EST L EXELPLE TYPE –
C EST BIEN MIEUX QUE LE DOLIPRANE POUR LES ARTICULATIONS ET PUIS CA FAIT REVER-
QUAND JE VAIS DANSER RUE DE LAPPE, JE MARCHE DOUCEMENT CAR JE MARCHE SUR MES RËVES !.
Vous avez raison c’est une excellente thérapie…et devient vite une passion !
Plein de renseignements intéressants ! Merci
A qui m’adresser pour avoir un partenaire de danses .
Bonjour Jacqueline,
Merci pour votre message ! Pour trouver un partenaire de danse, vous pouvez vous renseigner auprès de clubs de danse locaux, des associations, ou des bals dansants près de chez vous.
Sur Superprof, vous pouvez aussi prendre des cours particuliers de danse avec un professeur qui pourra vous accompagner et vous aider à progresser. Bonne journée ! :)
Merci pour ces informations !
BON ARTICLE ET BONNES INFOS A METTRE A JOUR TOUTEFOIS : THE DANSANT AU BALAJO PAS C EST LE LUNDI 14H BIEN ET PAS CHER : 6 Euros.
AU CHALET DU LAC C EST SAMEDI ET LUNDI APRES MIDI
AU TANGO C EST BIEN MERCRDI 14H aUX arts et metiers metro PARIS 3eme
A SENSATION DANCE PARIS 13 C EST MERCREDI ET VENDREDI 14 H 10 Euros Quartier OLYMPIADES
AU DUPLEX ETOILE C EST DIMANCHE ET LUNDI 14H.
AU ROSA BONHEUR VINCENNES PORTE JAUNE C EST DIMANCHE 14H MAIS LE MOINS CHER ET LE MEILLEUR C EST LE BALAJO LUNDI 14H A –
6 EUROS !. BRAVO LES DANSEURS ET BONNE DANSE A TOUS .
Bonjour André,
Merci pour ces précisions sur les thés dansants à Paris ! Ces informations seront utiles aux passionnés de danse, et nous prendrons en compte votre retour pour une prochaine mise à jour de l’article.
À bientôt sur Superprof et bonne danse !
Merciiiiii Merciiii beaucoup André d avoir pris le temps de poster toutes ces adresses !
Des gens comme vous c est rare !
Heureusement que vous êtes là !!
😜🙏🏻😋
Bonjour, dommage de ne pas avoir des The dansants le samedi après-midi ou dimanche après-midi proche du 20eme arrondissement comme il y avait avant le covid!!!
Merci de m’informer
Bonjour,
Les thés dansants sont devenus plus rares depuis la pandémie, mais certains lieux à Paris en proposent encore. N’hésitez pas à vous renseigner auprès des salles de danse ou des associations locales.
Sur Superprof, vous pouvez aussi prendre des cours de danse avec un professeur particulier pour pratiquer à votre rythme et profiter pleinement de ces événements !
Bon renseignement
J’ai l’intention d’organiser un genre de boom, Messieurs, Dames, des slows, du rock, de la musique soul…..a Paris dans une salle. Je lancerais ça en janvier.
Je suis intéressé
Peut même vous aider pour l’organisation
Précisez-moi le lieu l’heure
JM Le Fur
Merci pour tous ces renseignements. J’aurai 78 ans en janvier et j’aime toujours autant danser musette , mais aussi le madison, la macarena, le disco, le foxtrot, … encore merci pour cette possibilité de trouver un lieu où aller danser.
Oui, c’est super ! Maintenant que mes enfants sont grands et que je suis grand-mère ; je souhaite reprendre ma passion :, ́aller !!! »swing floor’ et bouger my body en rythme avec ia bonne musique qui va bien !!!
Avez-vous des pistes vers Montpellier ?
Merci !!!! Frédérique
Bonjour Frédérique,
Merci pour votre enthousiasme et votre message ! C’est génial que vous souhaitiez reprendre la danse. À Montpellier, vous pouvez chercher des associations, clubs de danse ou écoles proposant des cours ou des soirées dansantes adaptées à tous les âges.
N’hésitez pas à consulter Superprof pour trouver un professeur particulier de danse près de chez vous, qui pourra vous guider et vous préparer pour le « swing floor » !
bonjour c’est très intéressant ce que vous faites.
En vacances en métropole j’aimerais « meubler » certaines soirées ou après midi….Pourriez vous me dire si il y a quelque chose comme bal, PM dansants, ou soirées où un couple pourrait danser?:
Par exemple : A LYON. le samedi 20 septembre,
le dimanche 21 septembre à Annecy ou environs
à PARIS. le vendredi soir 26 septembre , le samedi 27 septembre et le dimanche 28 septembre?
Gros merci d’avance à ceux ou celles qui me répondront