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Lyon 3e 
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  • Ambassadeur
  • (12 avis)
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Xavier
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Xavier
« Parfait ! Attentif, bienveillant, à l'écoute : Morgan est un excellent professeur. Sa méthode est bien rodée et fait progresser rapidement et en douceur. Je recommande ! »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Morgan
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Kundalini
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Yogi en formation donne cours de Hatha Yoga traditionnel et méditation pour les débutants et les initiés

Méthodologie

Bonjour à tous !
Sur le chemin du Yoga depuis 4 ans, je suis actuellement une formation traditionnelle transmise de maître à disciple, m’offrant la possibilité de devenir Professeur de Yoga confirmé en 2022.
Et comme on apprend plus vite en étant plusieurs, je me suis dit que nous pourrions progresser ensemble.

Je propose donc des cours pour les débutants et les initiés.

J'ai à cœur que les cours se passent dans la bonne humeur, la joie de vivre, dans l'écoute et la détente.
Lors d'une séance, je recommande de porter des habits qui permettent la liberté des mouvements (type jogging, short de sport) et d'avoir un tapis de sport ou de yoga pour les exercices (tapis que je peux fournir au besoin).

La durée recommandée pour un cours est d'une heure à une heure et demi selon votre choix, et les séances pourront se passer chez vous comme chez moi au besoin.

Lors de ces cours nous pourrons aborder :
- Divers exercices de respiration (Prāṇās / Pranayama)
- La salutation au soleil
- Enchaînement d'âsanas (les postures)
- Relaxation
- Apaisement chromatique (luminothérapie)
- Technique yogique de renforcement immunitaire

Voilà les bénéfices que vous pouvez en tirer :
- Meilleure santé
- Développement de la patience et contrôle du mental
- Une ouverture de conscience
- Un sentiment de paix et de tranquillité

Si vous le souhaitez, nous pourrons aussi voir ensemble comment améliorer votre alimentation, comment développer votre conscience au quotidien et votre éveil spirituel. Nous pourrons également aborder le thème de la méditation

Des questions ? Un conseil ? Un petit thé ? Contactez-moi afin que l'on discute de votre projet ! :)

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Morgan organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Je ne me prétends pas coach de vie ou maître du Yoga, et je ne me sens pas légitime de vous apprendre à vivre. Il n’empêche que j’ai eu un parcours atypique qui m’a poussé à devenir un artiste du bonheur, dont mon seul but est de vous apprendre à contempler la vie avec poésie.

Ingénieur en informatique et ancien Judoka, je pratique le Yoga de manière intensive depuis 4 ans, et cela fait actuellement 2 ans que je l’enseigne.

De par mon métier, des douleurs dorsales et articulaires ont commencé à se manifester ainsi que du stress chronique, ce qui m'a amené à vouloir expérimenter le Yoga de manière profonde.
Depuis cette découverte je suis devenu passionné et ma vie a radicalement changé.
J'ai participé à plusieurs stages et à un cycle de formation à la méditation sur plusieurs mois, et je réalise des retraites yogiques une fois par mois depuis Janvier 2019.
Empreint de curiosité dans le domaine du bien-être, je suis notamment diplômé en intelligence émotionnel par l’organisme de formation professionnel Unow.
Aujourd'hui toutes les douleurs ont disparu, j'expérimente une meilleure gestion du stress et de mes énergies vitales, je dors mieux et j'apprends de nouvelles choses chaque jour.

C'est pourquoi maintenant je souhaite vous partager mon savoir, afin que vous aussi vous puissiez vous libérer des petits désagréments de la vie, expérimenter des nouvelles dimensions de vous-même, ou pour simplement passer un moment de détente.

Sur les années 2019 et 2020, j’ai eu l’opportunité d’enseigner auprès de grands instituts tels que l'école des avocats de Lyon EDARA, ainsi que des grandes entreprises comme Orange, Open Groupe et 360 medics. J’ai également été amené à animer des conférences sur le thème des addictions, de la santé et de la conscience à l’Université Catholique de Lyon – UCLY, et le lycée Immaculée Conception à Villeurbanne.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€

Précisions

10% des revenus sont directement reversés à MSF (médecins sans frontières).

Je tarifie mes déplacements à hauteur de 10 euros l'aller-retour si c'est en dehors de Lyon.

Cours proposés par Morgan
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
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Niveaux
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Les 12 avis sur Morgan
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
X
Xavier

Parfait ! Attentif, bienveillant, à l'écoute : Morgan est un excellent professeur. Sa méthode est bien rodée et fait progresser rapidement et en douceur. Je recommande !

Réponse de Morgan

Xavier est un élève très agréable, calme, posé et à l'écoute. Il a un grand désire de progresser, ce qui lui confère une grande attention pendant les cours et les exercices.
C'est vraiment très appréciable de pouvoir donner des cours à une personne aussi investie ! :D

C
CC

Parfait ! Morgan est attentif, rigoureux, positif et agréable. Le yoga s'apprend mieux avec un tel prof... Je recommande Morgan sans aucune hésitation !

Réponse de Morgan

Christian est vraiment super, les cours se passent dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire ! :)
Et il met du cœur à l'ouvrage, continu ainsi ! :D

N
Nicolas

Parfait ! Morgan est à l'écoute, patient et très attentif.
Je le recommande les yeux fermés pour toute personne voulant découvrir ou pratiquer le yoga.

Réponse de Morgan

Très bon cours avec Nicolas, une bonne dynamique, souriant et agréable. Le cours s'est bien passé, dans la joie et la détente !
À refaire ;)

L
LAURENCE

Excellent ! Maxence a beaucoup apprécié ce cours avec Morgan.

Réponse de Morgan

Le cours avec Maxence, le fils de Laurence, c'est très bien passé, moment très agréable :)

J
Jérémie

Parfait ! Morgan est un professeur très pédagogue, doux et sympa. Il prend son temps pour vous expliquer les mouvements et les principes de respiration. Le cours se passe dans une très bonne ambiance, calme et feutrée.
Je le recommande les yeux fermés.

Réponse de Morgan

Le cours avec Jérémie s'est très bien passé, dans la détente et la bonne humeur !
Jérémie est une personne à l'écoute, agréable et avec la sourire ! :D

P
Pauline

Parfait ! Une personne bienveillante et rassurante. J’ai tout de suite été séduite par son écoute et sa grande volonté de m’apaiser. Passionné et empreint de curiosité dans son domaine, ce cours n’est pas seulement pédagogique mais aussi très instructif et enrichissant. A la fin de la session, mon anxiété s’est atténuée, je me suis sentie plus à l’aise… Bref une vraie bouffée d’air frais, je recommande vivement !

Réponse de Morgan

Le cours avec Pauline était très agréable, c'est une élève sympas, jovial et à l'écoute.
Grâce à son humour et à sa gaieté nous avons pu rythmé la séance par des petits moments de rire ! :)

6 recommandations

S
Séverine

Malgré des réticences à la pratique du yoga, Morgan a su me faire changer d’avis et à apprécier cette discipline. A l'écoute de chacun, il sait adapter la pratique au regard du niveau et des attentes des participants.
Je le recommande les yeux fermés.

A
Alison

Je recommande vivement Morgan avec qui j’ai eu l’occasion de faire plusieurs séances de yoga :) Il sait nous transmettre sa passion pour cette pratique avec toujours plein d’enthousiasme et de bonne humeur ! Il est surtout très à l’écoute de ses yogis :)

M
Maxence

Les cours de Morgan sont très plaisants et très enrichissants ! Morgan est un professeur très pédagogue et attentionné, je recommande !!

E
Elina

Morgan est un professeur attentif qui sait s’adapter au niveau de ses élèves. Idéal pour pratiquer un yoga doux ou l’on travaille les postures, la respiration et la relaxation. Séances bénéfiques et apaisantes pour le corps et l’esprit. Je recommande.

G
Guillaume

Une très bonne rencontre avec Morgan pour mon premier cour de yoga.
Une personne qui met en grande confiance pour le cours.
Pédagogue, il explique très bien les postures et leur intérêt.
J'ai ressenti de très bonne sensation et un relâchement total de mon corps et du mental, je suis sorti du cour détendu et apaiser.

Merci à lui, je le recommande.

S
Sylvie

Mon texte pour ton site :
Merci à Morgan pour ma 1ere séance de yoga et méditation qui c'est super bien passée. Professeur sérieux à l'écoute , doux et posé qui a su adapté la séance à mes besoins et mes capacités. N'étant pas à mon aise dans une séance de groupe , j'ai apprécié cet accompagnement individuel et personnalisé. Vivement mon prochain cours.

Interview de Morgan

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Morgan — J'ai commencé le sport à l'âge de 5 ans avec le Judo. Cet art martial me plaisait beaucoup car j'ai appris le respect, la persévérance ainsi que l'esprit d'équipe au sein du club.
Outre le fait de renforcer mon corps, cette activité m'a aidé à développer une force mental solide et à prendre du recul.
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Morgan — J'ai dans un premier temps, pratiqué le judo à un niveau régional. Par la suite, j'ai pratiqué la natation en loisir. Actuellement, je me consacre au yoga et à la méditation dans sa forme traditionnelle, tout en apportant des choses nouvelles et en conservant sa forme "sportive" et spirituelle.
Depuis 2017, le yoga est aujourd'hui ma pratique préférée ! ;)
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Morgan — D'un point de vue personnel; pratiquer le sport au quotidien est bénéfique pour renforcer son corps, sa santé et son mental. J'ai pu canaliser mon esprit et m'assouplir au travers du yoga. Par ailleurs, je pense que s'adonner régulièrement à une activité physique est un atout primordial pour découvrir son corps et ses capacités chaque jour, se libérer et surtout se donner confiance en soi. En effet, réaliser des exercices sportifs nous donnent la possibilité de prendre conscience de notre évolution et je pense que l'Homme a besoin généralement de se prouver de quoi il est capable.
Alors go le sport ! Et surtout le Yoga ! :D
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Morgan — La première fois que j'ai réussi Sirsasana; il s'agit d'une posture de yoga sur la tête. Je pensais que cela était impossible mais pourtant ! J'ai ressenti à ce moment-là, de la frénésie et de l'enthousiasme. Comme il est bon d'être fier de soi un peu ;).
Depuis, je fais cette posture dès que j'en ai l'occasion ! :)
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Morgan — Grâce à mes soins et exercices physiques, j'ai réussi à me remettre d'une profonde blessure à l'épaule. Après ce rétablissement, j'ai retrouvé de nouveau ma liberté qui m'a donné l'opportunité de découvrir puis de me former au yoga. Comme vous l'avez constaté, j'enseigne maintenant ma passion grâce à votre plateforme ! :)
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Morgan — Etant donné que j'éprouve de l'admiration pour un grand maître spirituel et yogi nommé Sadghuru, il m'est difficile de lui poser des questions lors d'un jogging. Je pense que notre échange se fera dans le silence et le calme ahah (nous préférons conserver notre salive).
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Morgan — A chaque cours, j'ai le désir de transmettre à mon élève de la bienveillance en passant par l'écoute et l'observation. Il est important pour moi de lui faire comprendre qu'il est écouté, compris et qu'il peut se relâcher. Durant mes sessions, tous mes élèves apprennent à canaliser leur esprit à travers le souffle et sont à l'écoute de leurs émotions et de leurs corps. Je sais qu'ils sont tous capables de s'épanouir et d'être en harmonie avec leurs êtres grâce à des outils puissants que je leur transmets.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Morgan — Ce qui fait de moi un super yogi et un "Superprof", c'est cette envie de créer une belle harmonie avec mon élève, de le voir "évoluer" et de partager ma passion pour la santé, le Yoga et la philosophie.
Grâce à Superprof, j'ai la possibilité de m'enrichir continuellement et de poursuivre ma voie sur le vaste chemin du Yoga :)

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