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Stephanie
« Je prends des cours avec Celine et je suis une adepte de son... Lire plus »
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Stephanie
« Je prends des cours avec Celine et je suis une adepte de son approche, technique, douce et à l'écoute Elle me fait travailler chaque posture en conscience et me donne toutes les explications qui m'aident à les reproduire chez moi pour gagner en confiance en moi et en sérénité. »
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Céline
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga sur la plage, yoga à domicile, cours personnalisés pour libérer le corps et le mental

Méthodologie

Ma méthode d'enseignement du yoga se base sur l'écoute du corps et des besoins du moment de chacun. Revenir à l'instant présent, en pleine conscience, chacun va à son rythme pour trouver ses postures, apprendre à respirer, s'assouplir, se relaxer. La séance démarre par une méditation, une forme d'état des lieux du corps, des maux, des tensions, de l'état de stress par exemple. Puis les postures s'enchainent en douceur, en étant présente à soi même, à ses sensations, ses ressentis pour se rencontrer pleinement, se découvrir et s'encrer. Après un cours, les idées sont plus claires, posées, fluides, le corps est relâché, détendu et libérer des toxines corporelles et émotionnelles.

Parcours

Après plus de 15 ans de danse classique, et 10 ans de formation bien-être (coach de vie, soin énergétique, massage, accompagnement thérapeutique, conseil en fleurs de bach) c'est tout naturellement que j'ai suivi ma formation en yoga pour enseigner, l'art du yoga et partager ma passion pour le bien-être du corps et du mental. Des centaines de personnes qui ont suivi mes séances ont appris à respirer, se détendre, lâcher prise et prendre du recul par rapport à leurs tracas quotidien. L'enchainement des postures entrainent également la tonification des muscles en profondeur, du gainage de la sangle abdominale et de la colonne vertébrale.
Apprendre à mieux respirer, à être connecté à ses sensations, son corps, se libérer du stress, des maux de dos ou autres tensions corporelles. Les mouvements d'étirements aide le corps à s'assouplir et se relaxer.
Tout le monde peut pratiquer, en douceur, à son rythme, trouver les postures confortables qui permettent de profiter des bienfaits de la séance sans pression. Bienvenue aux débutants.
Les bienfaits :
Bien-être au quotidien
Agit sur la souplesse et la tonicité corporelle
Apaiser le mental
Améliorer la qualité du sommeil
Développer la confiance en soi et la sérénité
Appréhender les stress et difficultés
Connaissance de soi et prendre le temps de se rencontrer

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 280€
Tarifs pour 10 heures de cours : 550€

Précisions

Des frais de déplacement s'appliquent selon la distance

Cours proposés par Céline
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Céline

Voilà 10 ans que j'exerce ce métier, j'ai suivi de nombreuses formations de yoga, méditation, coaching de vie, accompagnements thérapeutique, fleurs de bach et acupuncture à lumière infrarouge qui me permettent aujourd'hui de proposer des prestations personnalisées en fonction des besoins et attentes de chacun, d'adapter le niveau de cours de yoga pour que chaque personne puisse s'épanouir dans son chemin de Vie.

Les 4 avis sur Céline
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

S
Stephanie

Je prends des cours avec Celine et je suis une adepte de son approche, technique, douce et à l'écoute
Elle me fait travailler chaque posture en conscience et me donne toutes les explications qui m'aident à les reproduire chez moi pour gagner en confiance en moi et en sérénité.

C
Charlotte

Céline est une prof au top, je progresse, prend confiance en moi et m'assouplit. Elle est très douce et comprend à chaque séance mes demandes. Elle me motive par sa voix et ses conseils, je ne peux plus me passer de ses cours !

C
Camille

Je suis des cours particuliers avec Celine, j'apprécie son approche bienveillante, a l'écoute et douce , au travers des postures, de la respiration et de la méditation j'arrive à lâcher prise et à mieux gérer mon stress
Je la recommande vivement !

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