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Mario
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M
Mario
« J'ai passé des cours de yoga avec Carola, elle est une prof qui travaille soigneusement, j'ai fait des progrès important en suivant ses cours, je la recommande fortement. »
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Carola
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
  • Qi Gong
  • Yoga pour enfants
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Yoga et/ou méditation pour se reconnecter à son corps et à son essence; mettre en pratique la pleine conscience à travers la respiration et les mouvements, avoir un moment de bien-être et détente.

Méthodologie

Je propose des cours de Yoga et méditation pour :
-le bien-être et la détente
-reconnecter à son corps grâce à la pleine conscience dans ses mouvements et sa réspiration.
-se connecter à son essence, à son corps et à son intuition
-les comédiens débutants qui souhaitent développer leur travail corporel au service du jeu.
-des comédiens confirmées qui veulent découvrir un entrainement lequel leur permettra d'avoir plus de liberté dans son corps au bénéfice de leur jeu et de leur mouvement sur scéne

Les cours s'adressent à toute le monde:
-si vous êtes débutant, je vous ferais découvrir ces magnifiques outils qui vont améliorer vos jours.
-si vous intermédiare nous allons approfondir dans votre pratique ensemble et travailler dans la constance
-Si vous êtes avancé je suis là pour vous accompagner dans ce que vous souhaitez améliorer ou approfondir
-Ces cours sont aussi pour les comédiens débutants ou professionels; qui souhaintent une pratique corporel qui vous aidera à connecter à votre corps, à revenir vers vous et pouvoir ainsi laisser briller votre authenticité dans vos rôles
(Je m'adapte aux besoins et envies des participants pour mieux vous accompagener)

Déroulement type d'un cours :
- échauffement et préparation du corps (biodynamique pour les comédiens)
- réspiration en mouvement (qi qong)
-enchainement d'Asanas (Hatha Yoga)
-et pour finir une rélaxation (ou méditation selon vos souhaits)
-+(mouvement / danse libre pour les comédiens)

Ma pédagogie:

Pour commencer j'aime vous écouter, découvrir ce que vous cherchez et aussi ce que votre corps en a besoin.

Je vous accompagne à travers de mes mots et en vous montrant les postures et mouvements, je peux vous guider pour améliorer quelques postures, en cherchant toujours le bien-être et en mettant en pratique la pleine conscience pour détendre le mental et être à l'écoute de son corps.

Parcours

J'ai une formation en théâtre, où j'ai découvert le travail corporel et le yoga. A partir de ce moment là et depuis 6 ans que j'ai me suis formée en tant qu'enseignante. J'ai une importante expérience en donnant des cours de mime, du yoga et du théâtre soit aux adultes comme aux enfants.
A partir de toute cette expérience j'ai fondé le programme 'reconnectons' où on pratique la reconnection au corps pour notre bien-être, pour notre liberté d’expression et pour notre santé mental et physique.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 95€
Tarifs pour 10 heures de cours : 190€
Cours proposés par Carola
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
  • Qi Gong
  • Yoga pour enfants
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

L'avis sur Carola
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

M
Mario

J'ai passé des cours de yoga avec Carola, elle est une prof qui travaille soigneusement, j'ai fait des progrès important en suivant ses cours, je la recommande fortement.

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