Yoga Iyengar au Pays du Mont Blanc cours collectifs partculiers tout niveau

Méthodologie

Je m'appelle Isabelle Lavorel Nonglaton. Je pratique le yoga Iygengar depuis 17 ans. Lorsque je suis venue au yoga par hasard, j'ai immédiatement compris l'aide que le yoga pourrait m'apporter dans ma pratique sportive du ski, de la randonnée ou bien du vélo. Les postures de yoga, asanas étirent les muscles, débloquent les articulations et la colonne vertébrale, vivifient le corps, stimulent la digestion, permettent un bon fonctionnement des reins et soulagent la constipation, améliorent la circulation sanguine et la respiration, une meilleure concentration, une meilleure santé physique et psychologique. Les bienfaits sont nombreux....
En 2012 j 'ai commencé une formation de yoga Iyengar animée par Isabelle Mullie enseignante à Grenoble pendant 3 ans. J’ai obtenu mon examen de certification Base II en novembre 2015.
Je suis des cours bi-mensuels destinés aux professeurs de yoga Iyengar avec Catrina Ganzoni à Geneve.
Dès que j’ai la possibilité, je participe à des stages d’approfondissement, Convention de Yoga des élèves et professeurs.