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Coye-la-Forêt 
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Mathilde
« Parfait ! Charlotte donne des cours de yoga toutes les semaines à mes deux... Lire plus »
Mathilde
« Parfait ! Charlotte donne des cours de yoga toutes les semaines à mes deux enfants de 9 et 12 ans dont l'un avec un trouble de l'attention très marqué depuis 6 mois. Je suis très satisfaite de ses interventions dans lequel elle met en oeuvre sa pédagogie bienveillante et est capable de s'adapter aux deux enfants, pourtant très différents. »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par CHARLOTTE
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga individuel, Coaching bien-être, Nutrition, Yoga enfants, Accompagnement femmes enceintes Chantilly et Senlis

Méthodologie

Le yoga est une pratique indienne ancestrale qui permet de travailler corps et esprit.
Ses bienfaits sont très nombreux.
Le yoga est avant tout un travail centré sur l’alignement. Il permet de travailler les muscles profonds, de s’assouplir, de maitriser son souffle, de renforcer son cœur et d’apaiser son esprit.

Il existe différents types de yoga adaptés à vos besoins. Pour ma part, je propose des séries sur-mesure inspirées du Vinyasa, yoga tonique qui permet de se muscler sans gonfler, et du Yin qui permet de s’étirer en profondeur et de débloquer de nombreuses tensions.

Je propose du Yoga prénatal afin de permettre aux femmes de rester en forme pendant toute leur grossesse et de préparer au mieux leur accouchement. Et en complément du Yoga postnatal pouvant être pratiqué dès les premières semaines qui suivent l’accouchement pour ainsi récupérer étape par étape sa ligne mais aussi travailler la ceinture périnéale.

J'accompagnement également les femmes enceintes avant et après bébé sur des problématiques de nutrition, forme, bien-être, maternité et allaitement.

Coach certifiée je suis également spécialisée dans le développement personnel et coaching de vie, le bien-être et la nutrition.



Parcours

Je donne des cours de yoga individuels ou collectifs (max 4) à domicile et dans différents lieux dans l'Oise et à Paris.

Je propose un accompagnement sur mesure avec des cours adaptés à vous besoins.

Egalement formée au Yoga pré/postnatal & enfants.

Je vous accompagne également sur des problématiques de bien-être et de nutrition.

Tarifs

Frais de déplacement : 25€
Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h

Précisions

Toutes les infos sur mon site : (information cachée)

Cours proposés par CHARLOTTE
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

L'avis sur CHARLOTTE
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Mathilde

Parfait ! Charlotte donne des cours de yoga toutes les semaines à mes deux enfants de 9 et 12 ans dont l'un avec un trouble de l'attention très marqué depuis 6 mois. Je suis très satisfaite de ses interventions dans lequel elle met en oeuvre sa pédagogie bienveillante et est capable de s'adapter aux deux enfants, pourtant très différents.

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