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Aix-les-Bains 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 6h
Cours proposés par Mikha
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Hatha
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Yoga dynamique sur Aix les Bains- yoga Vinyasa-Pranayama-méditation-Yin Yoga-diplomé en Inde,Yoga détente

Méthodologie

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis.
À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif :

il n’impose aucune série de mesures.

Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant

et sont adaptables aux besoins de chacun.

​Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique,

mais peut être rythmé, dynamique et intense.

Parcours

J’ai découvert le yoga en 1998,
lors d’un stage de Yoga du Cachemire et mon engouement pour la pratique et les effets positifs sur mon environnement personnel n’a fait que s’accroitre.
Après plusieurs années de pratique, transmettre est devenu pour moi une évidence, c’est aujourd’hui une passion, jusqu’à décider, en 2010, d’en faire mon activité principale.
Le yoga offre en effet un ensemble de pratiques que j'aspire a mettre en œuvre au quotidien et a transmettre dans mes cours.
des pratiques et techniques pour vivre plus pleinement et aisément, pour habiter notre corps et apaiser notre mental.
Le yoga est aussi une exploration de notre nature humaine.
Aujourd'hui une pratique personnelle et un apprentissage continu auprès de mes professeurs:
en yin yoga, vinyasa flow et en ashtanga continuent de me faire avancer sur le chemin du yoga...

Tarifs

Frais de déplacement : 20€
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