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1er cours offert !
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Cours proposés par Nolwen
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prénatal
Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga doux pour tous niveaux, retrouver l'équilibre du corps entre dynamisme, détente et confiance.

Méthodologie

J'aime enseigner des cours Vinyasa, ou la respiration est liée au mouvement, on apaise ainsi le mental, tout en faisant re circuler l'énergie uniformément dans le corps.
J'enseigne aussi le Hatha yoga, ou l'on tient les postures plus longtemps, pour bénéficier en profondeur des bienfaits de chaque pose.
Mes cours sont accessibles pour tous les niveaux, et je serais ravie de pouvoir créer un cours personnalisé, en fonction de ce que vous souhaitez accentuer. (La respiration, la relaxation, des muscles/articulations en particulier, un cours plus dynamique)

Vous n'avez pas besoin d'être souple pour commencer le yoga, c'est la pratique en elle même qui vous rend plus souple :)

A bientôt
Nolwen

Parcours

Je pratique le yoga depuis 5 ans, j'ai décidé de suivre une formation pour devenir enseignante et partager les bien faits du yoga.
J'ai effectué ma formation de 200hr, à Vancouver, au Canada. (Une formation certifiée par la Yoga Alliance, qui garantie la validité de mon diplôme internationalement).

J'ai commencé à enseigner le yoga début 2019, et jours après jour, je perfectionne mon enseignement, en suivant des cours moi même, avec des livres, et aide de mes professeurs.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 70€
Tarifs pour 10 heures de cours : 130€
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