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Elisa
Superprof depuis plus de 1 an
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YOGA. Cours individuels et en petit groupe. Style Hatha et Vinyasa Flow

Mes cours de yoga s'adressent à toute personne qui veux s'approcher à l'Univers du Yoga de façon plus personnalisée.

L'ensegneiment du yoga a été transmise dans ses origines de façon individuelle, adapté à chaque personne. Moi même, j'ai vécu ma pratique plus facilement en intégrant des cours individuels aux cours collectifs.

Ce dont pourquoi, je propose aujourd'hui des séquences spéciliasées selons les besoins professionnels et du quotidien, l'anatomie corporelle, et une écoute approfondie des émotions et des ressenties énergétiques de chaque personne.

Les styles que j'enseigne sont :

- Hatha. Style de rythme lent, dont le Asana (posture) se garde plus plus de temps.

- Vinyasa Flow. Style de rythme fluide. Les Asanas se gardent moins long temps, l'importance se donne à la conscience des enchaînements en liaison avec la respiration.

Les cours peuvent s'adapter à un petit groupe (3 personnes max.)
Le style sera adapté selon les choix et niveau des personnes.

Duration du cours: 1h15
Cours individuel: 45 eu
Cours à 2 personnes: 50 eu
Cours à 3 personnes: 60 eu

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences d'Elisa

Je pratique le Yoga depuis l'âge de 6 ans. Pendant toute ma vie la pratique d'Asanas et de Pranayama a accompagné mon parcours de vie professionnelle en tant que musicienne.

En 2010 j'ai commencé à pratiquer au Studio Yogamoves de Strasbourg.
En 2014 et 2015 j'ai decidé de faire la formation professionnelle d'enseignement du Yoga.
Je suis diplomée 200H et 300H de la méthode Yogaworks International.

Mes professeurs de Yoga: Céline Antoine (FR), Jennie Cohen (USA), Janine Francke (ALLE).

J'enseigne le Yogadepuis 2016 dans des cours privés et collectifs.
J'intégre également l'enseignement du Yoga à la pratique vocale dans mes cours de chant.

Actuellement je propose des stage de Yoga et Voix (vidéo), pour lier la pratique de la concience corporelle et de la respiration à l'écoute et sensibilisation de la Voix.

Curriculum Vitae d'Elisa

Je suis musicienne colombienne (alto et chant).

Diplomée en musique classique et jazz, et un Master of Arts en Improvisation.

Je suis également diplomée du Yoga 500H, Yogaworks International.

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