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Paris 18e 
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  • (3 avis)
Thomas
« Parfait ! J'ai effectué 3 cours individuels avec Muriel et je compte... Lire plus »
Thomas
« Parfait ! J'ai effectué 3 cours individuels avec Muriel et je compte continuer. Muriel est compétente, agréable, à l'écoute et s'adapte à mes demandes. Je suis débutant et je pense que pour apprendre les postures, elle est excellente ! »
70€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Muriel
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Satya Yoga - Associer sa respiration au mouvement pour aligner son corps et son mental - Accessible à tous - Paris

Méthodologie

Le yoga et sa philosophie m’accompagnent depuis mon enfance, ma mère étant une pratiquante assidue. J’ai commencé le yoga de façon régulière à la fac pour le retrouver quelques années plus tard après un long voyage à travers la Nouvelle-Zélande et l’Asie.

En 2013, j’ai découvert le Satya Yoga, un yoga inspiré du maître BKS Iyengar et créé par Maud Albertini au Centre Shantizen. Son enseignement associe le Hatha Yoga aux outils de développement personnel de la méthode ETC (École Écoute Ton Corps) élaborée par Lise Bourbeau. Grâce à cette formation diplômante de 3 ans, j’ai appris à écouter mon corps, mes émotions et à vivre avec mes états du moment.

Cette pratique bienveillante et attentive à soi permet de reprendre contact avec le corps et le mental. Elle permet également de se muscler en douceur et en profondeur tout en apprenant à mieux gérer les émotions et le stress.

Venez prendre soin de vous et de votre santé !

Cours à domicile :
1 pers. 70€
2 pers. 110€

Cours collectifs :

Studio OM SWEET OM, rue Camille Desmoulins Paris 11, Metro Voltaire :
- Lundis : 12h30 - 13h30 - 10€/pers. au studio 17
- Mercredis : 18h45 - 19h45 - 10€/pers. au studio 15
- Certains vendredis : 19h30 - 21h - 13€/pers. au studio 19

Dates des vendredis :
- 14 et 28 Septembre
- 12 et 26 Octobre
- 2, 16 et 30 Novembre
- 14 Décembre

Pensez à réserver votre Tapis ;)
Par SMS : (information cachée)
Par Mail : (information cachée)

Au plaisir de vous rencontrer

Parcours

Déroulement d’un cours (de 1h à 1h30) :

Méditation / Pranayama (5/10min) : moment de recentrage et de préparation à la pratique.
Objectif = calmer le mental, laisser de côté les préoccupations pour se concentrer sur la pratique et le moment présent.

Asanas, pratique posturale : mise en mouvement du corps à travers plusieurs postures, utilisation de support si nécessaire (briques, sangles, …). Travail d'association mouvement / respiration.

Relaxation (10 min) : moment de détente, de récupération et de restauration du corps.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 70€/h
Cours proposés par Muriel
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Muriel

2015 -2018 : Formation d’enseignant de Staya Yoga, Centre ShantiZen

J’ai fait des études dans le domaine des sciences cognitives (étude du fonctionnement cérébral) et de l’ergonomie (étude et amélioration des conditions de travail).

Aujourd’hui j’allie c’est deux domaines avec le yoga et la méditation, en réalisant des enquêtes au sein d’entreprises qui proposent des programmes de yoga et de méditation à leurs employés. L'objectif de ces enquêtes et de mettre en évidence l’impact positif de ces pratiques sur le bien-être au travail (stress, mal de dos, fatigue chronique, maux de tête, ...).

Les 3 avis sur Muriel
  • 4.7/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Thomas

Parfait ! J'ai effectué 3 cours individuels avec Muriel et je compte continuer.
Muriel est compétente, agréable, à l'écoute et s'adapte à mes demandes.
Je suis débutant et je pense que pour apprendre les postures, elle est excellente !

Réponse de Muriel

Enseigner le yoga à Thomas est un plaisir. Il est attentif et s'investi dans sa pratique. Je le remercie car nos échanges me permettent d'améliorer et d'enrichir ma façon d'enseigner.

S
Sandra

Excellent ! Très bon professeur de Yoga, que j'espère avoir l'occasion de revoir prochainement...

Réponse de Muriel

Sandra est une élève très attentive et appliquée. J'espère pouvoir l'aider à atteindre les objectifs qu'elle s'est fixée.

1 recommandation

D
Dimitry

Muriel est une super prof à l'écoute, toujours souriante. Elle amenage toutes les positions pour mes cervicales. Je recommande la chaudement

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