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Muriel
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Yoga basé sur l'alignement du corps et la respiration - Accessible à TOUS

Le yoga m’accompagne depuis mon enfance, ma mère étant une pratiquante assidue depuis mes 4 ans. J’ai commencé à le pratiquer à la fac puis j’ai arrêté en arrivant à Paris ne trouvant pas de professeur me correspondant. A la fin de mes études j’ai voyagé en Nouvelle-Zélande et en Asie, le retour à la réalité n’a pas été un passage facile et c’est à ce moment que j’ai redécouvert le Yoga dans une association, la YIS (Yoga Intégral de Sevran – 93) dont je suis aujourd’hui la secrétaire.

Le jour où j’ai franchi la porte de cette association ma vision des choses et mon parcours ont complètement changé, je suis tombée amoureuse du Yoga et du développement personnel. Après 3 ans de pratique et avec les encouragements de mes professeurs et amis, j’ai décidé de me former à l’enseignement au centre Shantizen à Saint Gondon (45).

Le Satya Yoga, développé par Maud Albertini (fondatrice du centre Shantizen), est un yoga qui associe à une pratique posturale rigoureuse (Hatha yoga), du développement personnel. La pratique du Yoga va vous permettre de vous reconnecter à votre corps et ses sensations afin de pouvoir « écouter » ce qu’il a à vous dire. Cette pratique bienveillante et attentive à soi-même va vous permettre de mieux vous connaitre et progressivement de travailler sur vos peurs, vos croyances limitantes, vos blessures émotionnelles, … etc. Ce yoga permet de prendre soin de son corps et de sa santé (physique et mentale) pour pouvoir répondre à nos besoins et aller vers nos désirs.

Je vous propose de découvrir cette pratique chez vous, seul(e) ou en groupe :
- cours particulier 70€
- à plusieurs me contacter


J'enseigne le yoga, le hatha, la détente. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

L'avis sur Muriel
  • 4/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 évaluation

S
Sandra débutant

Excellent ! Très bon professeur de Yoga, que j'espère avoir l'occasion de revoir prochainement...

Muriel

Sandra est une élève très attentive et appliquée. J'espère pouvoir l'aider à atteindre les objectifs qu'elle s'est fixée.

Expériences de Muriel

Déroulement d’un cours (de 1h à 1h30) :

Méditation / Pranayama (5/10min) : moment de recentrage et de préparation à la pratique.
Objectif = calmer le mental, laisser de côté les préoccupations pour se concentrer sur la pratique et le moment présent.

Asanas, pratique posturale : mise en mouvement du corps à travers plusieurs postures, utilisation de support si nécessaire (briques, sangles, …). Travail d'association mouvement / respiration.

Relaxation (10/15min) : moment de détente et de récupération à la fin du cours.

Curriculum Vitae de Muriel

Septembre 2015 : Début de ma formation d’enseignant de Staya Yoga (durée 3 ans).

J’ai fait des études dans le domaine des sciences cognitives (étude du fonctionnement cérébral) et de l’ergonomie (étude et amélioration des conditions de travail).

Aujourd’hui j’allie c’est deux domaines avec le yoga et la méditation, en réalisant des enquêtes au sein d’entreprises qui proposent des programmes de yoga et de méditation à leurs employés. L'objectif de ces enquêtes et de mettre en évidence l’impact positif de ces pratiques sur le bien-être au travail (stress, mal de dos, fatigue chronique, maux de tête, ...).

Les professeurs similaires

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