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Sainte-Foy-lès-Lyon 
Ludovic - Prof de renforcement musculaire - Sainte-Foy-lès-Lyon
Sainte-Foy-lès-Lyon 
15€/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Ludovic
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Transpirer, être rincé, perdre de la masse graisseuse? optez pour le poids de corps !!

Méthodologie

Ma méthode d'enseignement est comme moi: simple, sans fioritures: une bonne séance poids de corps de 30-40mn durant laquelle vous allez, on va tout donner, à l'écoute de vos sensations. Un rythme HIIT (hautre intensité) qui s'adaptera à votre condition soyez rassurés :)

Parcours

Depuis toujours, au travers de mes différentes pratique arts martiaux ou fitness, je me suis entrainé en poids de corps, convaincu de ses bienfaits (endurance musculaire, brûlage de graisses, …).
Aujourd'hui, je veux vous faire partager cette expérience, ce plaisir ressenti après chaque séance, ses bienfaits...

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 150€
Cours proposés par Ludovic
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

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