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Créteil 
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  • (9 avis)
D
Delphine
« Sofiane est très professionnel et sait s adapter aux besoins et au... Lire plus »
D
Delphine
« Sofiane est très professionnel et sait s adapter aux besoins et au niveau de ses élèves. Cours modernes et ludiques. Le plaisir du sport à 100%. »
30€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Sofiane
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Transformation extrême ! Un seul objectif : vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs

Méthodologie

Ancien obèse et titulaire d'un Diplôme d'Études Universitaire Général en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives ainsi qu'une licence dans le même champ, et toujours étudiant dans cette filière (en master), c'est l'Alliance de mes connaissances pratiques et d'expérience avec mes connaissances théoriques qui me permet de proposer un accompagnement de qualité !
Qu'il s'agisse d'une perte de poids, d'une prise de poids, d'une remise en forme, un renforcement, ... Tout est faisable avec du temps, de l'écoute, de la motivation... Permettant de proposer une activité adaptée, motivante, efficace, et sécurisée.

Parcours

Ancien obèse, j'ai pris en main ma vie et ai réussi à changer les choses en changeant mon mode de vie.
L'Activité Physique et une nutrition complètement mais progressivement revue m'ont permis d'atteindre mes objectifs premiers.
Cette cascade de changements que j'ai vécu relativement jeune m'a donné envie de croire en deux choses :
L'activité et la nutrition permettent d'être mieux dans sa peau ;
Tout le monde est capable d'atteindre ses objectifs.
C'est pourquoi, sachant ce que c'est que d'être mal dans son corps et dans sa tête, je veux aujourd'hui aider tous ceux qui sont susceptibles de vivre quelque chose de difficile qui ressemblerait à ce que j'ai vécu (surpoids, obésité, maigreur, anciens blessés ayant perdu en condition physique, etc.).
En bref, tous ceux qui ne sont pas bien dans leur peau et sont prêts à changer cela !
Certaines personnes réussissent à prendre les choses en mains et avancer sans avoir besoin que quelqu'un les aide. Toutefois, d'autres ont besoin qu'on les accompagne. Il n'y a aucun honte à cela, bien au contraire. Selon moi le seul reproche que l'on puisse faire à quelqu'un qui est mal, c'est de ne pas demander d'aide !
La réussite est envisageable pour tous mais rien ne contraint à l'atteindre seul !
C'est cet accompagnement basé sur la compassion, pour vous lancer dans un nouveau style de vie plus sain, de manière sécuritaire et adapter, que je propose.
Qu'il soit ponctuel ou sur du plus long terme.
Si réussir seul peut être très difficile, voire impossible, réussir ensemble est tout à fait envisageable !

Tarifs

Frais de déplacement : 10€

Précisions

Possibilité de prendre des cours collectifs (effectifs de 2 à 10 personnes) pour un tarif exceptionnel de 10€ par personne et par cours !

Cours proposés par Sofiane
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
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  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
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Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Sofiane

DEUG STAPS
Licence STAPS
Master 1 STAPS
Éducateur Sportif à l'US Créteil
Coach sportif personnel
Bénévole dans diverses activités sportives

Les 9 avis sur Sofiane
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

9 recommandations

D
Delphine

Sofiane est très professionnel et sait s adapter aux besoins et au niveau de ses élèves. Cours modernes et ludiques. Le plaisir du sport à 100%.

Yannis

Sofiane est un coach avide de connaissances, compétent et à l'écoute, de plus c'est un homme généreux qui sait faire preuve d'empathie et adapte bien ses séance

Jeremy

Rencontré au collège, Sofiane, en surpoids, souffrait du regard des autres.

Il s'est alors mis à perdre du poids rapidement avec une détermination hors-norme pour avoir, aujourd'hui, le corps d'un athlète.

De par son expérience et son côté pédagogue, il saura vous accompagner durant vos séances pour vous aider à vous dépasser et à atteindre vos objectifs.

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